天然園 山沙梨又叫山橄欖 文/穀莊稼 |2017.08.26 語音朗讀 5303觀看次 字級 大 中 小 【山沙梨沙拉】圖/穀莊稼 【豆瓣山沙梨】圖/穀莊稼 【酸辣山沙梨】圖/穀莊稼 文/穀莊稼 一般人對山沙梨不太熟悉,我初次到朋友的莊園看到以為是雜果樹,不懂的我還以為這是有毒的,問起莊園主人:「這是什麼果實啊?」他說:「這叫山沙梨,也叫山橄欖」,可我看起來比較像土芒果,我問他:「可以吃嗎?」他說:「很好吃啊!可以醃漬啊!」他拿出冰箱裡,用泰式辣醬醃漬的山沙梨,那是將山沙梨洗淨削皮去籽切圓薄片,用鹽浸漬又把鹽洗去,再加泰式辣醬,成了口味獨特的開胃菜,若用於宴客時的餐前菜,會讓客人讚不絕口呢! 我看這棵樹長了滿滿的果實,主人或許也沒時間理會這好東西吧!他叫我儘量摘,我就摘了一小袋,回家和內人用醃漬芒果的方法,醃漬幾道料理。 最簡單的作法是將山沙梨刨皮後將果肉刨成片,用二砂糖、醬油醃漬過,就是好吃的餐前開胃菜了。以下還有幾種作法供參考: 【豆瓣山沙梨】 材料: 山沙梨、刈菜、豆瓣醬 作法: ❶洗淨刈菜汆燙備用。 ❷先將豆瓣醬加熱,接著把浸漬過鹽水的山沙梨瀝乾,放入鍋中拌炒後熄火。 ❸加入刈菜拌勻,就可以拿來配飯配麵吃,酸酸辣辣,很下飯的。 【山沙梨沙拉】 材料: 山沙梨、鹽、冰糖或二砂、珊瑚草、堅果 作法: ❶將山沙梨洗淨去皮去籽,用刨刀削成片,灑鹽、加山泉水浸至山沙梨軟化後將鹽水倒掉,再用清水洗去鹽分後瀝乾 ❷裝入玻璃瓶罐內,用冰糖或二砂覆蓋,讓出水的糖水淹沒山沙梨,靜置半小時,至山沙梨入味即可食用。 ❸糖漬的山沙梨,吃起來的口感跟芒果青沒兩樣,清脆酸甜可口,讓人忍不住一口接一口,回憶起童年與親友吃芒果青的甜蜜滋味。 ❹山沙梨青糖漬兩天後,聞起來有淡淡的果香味,與珊瑚草拌醬油,灑些堅果,就是自製天然的山沙梨沙拉了,香甜可口,也是很棒的餐前小菜。 【酸辣山沙梨】 材料: 山沙梨、珊瑚草、番茄、醃漬過的青辣椒 作法: ❶熱鍋加油,放入用鹽水浸漬好的山沙梨,及醃漬過的青辣椒、燙好的新鮮番茄,一起加入拌炒後就熄火。 ❷再把浸泡好的珊瑚草,一起加入鍋中拌勻,就是一道酸辣口味的山沙梨拌珊瑚草。 前一篇文章 異鄉食情 鮮杏難得 下一篇文章 黑龍蔭油老味道上市 熱門新聞 01彰化台76線延伸工程 今全線通車2026.11.0702泡過茶包當畫布 繪出日常風光2026.11.0803QS亞洲大學排名 佛大、南華登榜2026.11.0504U23世界盃 亞運國手林佾葳完投退捷克2026.11.0805日本中部地震 24傷2026.11.0906棒球新秀接力 前進U23、亞冠賽2026.11.0607太陽系冰冷小天體 發現稀薄大氣2026.11.0808暖心老闆娘 收編浪貓當合夥人2026.11.0509南天講堂祝福佛光寶寶 播下善美種子2026.11.0610培育印度僧才 佛光山傳沙彌十戒2026.11.06 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【賣菜郎說菜經】花美男上菜 營養不簡單【異鄉食情】乏味白塊變蔬食新寵 豆腐旋風吹歐洲【生活甜一點】 清心銀耳露【蔬活日常】 蔬食搭配進食順序 吃得更健康【時令滋味】 雪國立冬暖鍋 南瓜麵片香【純植食堂】 鮮嫩上桌 茼蒿花葉都是寶 作者其他文章【天然園】 迷迭香紅豆地瓜飯【天然園】 迷人滋味 百香果涼拌【天然園】 味覺想像打開玉荷包【天然園】 餐桌上閃耀的紅寶石【天然園】當蘋果 遇上泰式酸辣【天然園】 疏春,菊花蓮子米粉湯