天然園 山沙梨又叫山橄欖 文/穀莊稼 |2017.08.26 語音朗讀 5176觀看次 字級 大 中 小 【山沙梨沙拉】圖/穀莊稼 【豆瓣山沙梨】圖/穀莊稼 【酸辣山沙梨】圖/穀莊稼 文/穀莊稼 一般人對山沙梨不太熟悉,我初次到朋友的莊園看到以為是雜果樹,不懂的我還以為這是有毒的,問起莊園主人:「這是什麼果實啊?」他說:「這叫山沙梨,也叫山橄欖」,可我看起來比較像土芒果,我問他:「可以吃嗎?」他說:「很好吃啊!可以醃漬啊!」他拿出冰箱裡,用泰式辣醬醃漬的山沙梨,那是將山沙梨洗淨削皮去籽切圓薄片,用鹽浸漬又把鹽洗去,再加泰式辣醬,成了口味獨特的開胃菜,若用於宴客時的餐前菜,會讓客人讚不絕口呢! 我看這棵樹長了滿滿的果實,主人或許也沒時間理會這好東西吧!他叫我儘量摘,我就摘了一小袋,回家和內人用醃漬芒果的方法,醃漬幾道料理。 最簡單的作法是將山沙梨刨皮後將果肉刨成片,用二砂糖、醬油醃漬過,就是好吃的餐前開胃菜了。以下還有幾種作法供參考: 【豆瓣山沙梨】 材料: 山沙梨、刈菜、豆瓣醬 作法: ❶洗淨刈菜汆燙備用。 ❷先將豆瓣醬加熱,接著把浸漬過鹽水的山沙梨瀝乾,放入鍋中拌炒後熄火。 ❸加入刈菜拌勻,就可以拿來配飯配麵吃,酸酸辣辣,很下飯的。 【山沙梨沙拉】 材料: 山沙梨、鹽、冰糖或二砂、珊瑚草、堅果 作法: ❶將山沙梨洗淨去皮去籽,用刨刀削成片,灑鹽、加山泉水浸至山沙梨軟化後將鹽水倒掉,再用清水洗去鹽分後瀝乾 ❷裝入玻璃瓶罐內,用冰糖或二砂覆蓋,讓出水的糖水淹沒山沙梨,靜置半小時,至山沙梨入味即可食用。 ❸糖漬的山沙梨,吃起來的口感跟芒果青沒兩樣,清脆酸甜可口,讓人忍不住一口接一口,回憶起童年與親友吃芒果青的甜蜜滋味。 ❹山沙梨青糖漬兩天後,聞起來有淡淡的果香味,與珊瑚草拌醬油,灑些堅果,就是自製天然的山沙梨沙拉了,香甜可口,也是很棒的餐前小菜。 【酸辣山沙梨】 材料: 山沙梨、珊瑚草、番茄、醃漬過的青辣椒 作法: ❶熱鍋加油,放入用鹽水浸漬好的山沙梨,及醃漬過的青辣椒、燙好的新鮮番茄,一起加入拌炒後就熄火。 ❷再把浸泡好的珊瑚草,一起加入鍋中拌勻,就是一道酸辣口味的山沙梨拌珊瑚草。 前一篇文章 異鄉食情 鮮杏難得 下一篇文章 黑龍蔭油老味道上市 熱門新聞 01【詩】五月節2026.06.1902不思議生態旅遊 2026.06.1403活到老學到老 讓AI成為學習夥伴2026.06.14047種早餐食物 吃了血糖不飆升2026.06.1505會生長的鞋子 小學穿到青春期2026.06.1306【風雲人物57】韓國藝術家金允信 豪邁雕出自己的人生2026.06.1307為什麼愈休息愈累?2026.06.1308世足壁畫 諷美彈襲伊朗2026.06.1409星雲大師全集㉑【佛教管理學③】教育篇 佛教要進入校園 ②2026.06.1310【植感日記】花團錦簇 豐盛圓滿2026.06.14 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【私房料理】 紅燒油豆腐鑲蔬菜【食養四季】 紅豆 熬出四代幸福味【蔬活日常】 一碗麵的溫度【家傳好味】 菜豆乾湯家鄉味【蘭音齋】 最佳筍友 清甜消暑氣【純素綠洲】薑絲南瓜金好味 作者其他文章【天然園】 迷迭香紅豆地瓜飯【天然園】 迷人滋味 百香果涼拌【天然園】 味覺想像打開玉荷包【天然園】 餐桌上閃耀的紅寶石【天然園】當蘋果 遇上泰式酸辣【天然園】 疏春,菊花蓮子米粉湯