天然園 百變小黃瓜料理 文/穀莊稼 |2016.06.11 語音朗讀 3096觀看次 字級 大 中 小 小黃瓜涼拌小菜圖/穀莊稼 小黃瓜 青椒 甜菜根 麻醬涼麵圖/穀莊稼 炒小黃瓜 玉米 香菇圖/穀莊稼 小黃瓜番茄炒飯圖/穀莊稼 文與圖/穀莊稼 說起來你們一定不相信,我是個鄉下小孩,國小三年級以前,我還不知道什麼叫做小黃瓜呢! 當時,我就和其他鄉下孩子一樣,放學後不是趕牛去吃草,就是拿著釣青蛙的鈎線去田裡插,捕捉虎皮蛙去賣錢。 有一次,我跑到一個茭白荀和小黃瓜田之間的田埂上,找尋插釣青蛙鈎線的位子,那時已近黃昏時刻,放遠望去都是比我高大的小黃瓜棚架,突然看到田埂上一堆小黃瓜,心想會不會是農夫忘了,於是就抱起那堆小黃瓜,才正要離開時,田裡傳來有人大喊:「誰啊?誰偷拿我的小黃瓜呀?」我被那呼叫嚇得魂不守舍,趕緊放下便沒命似地跑走,回家後告訴阿娘,才知那是鄰居種的,從此我對小黃瓜更有一分特別的記憶。 如今每年都在我的森林農園裡,種上十幾棵小黃瓜,看著苗芽成長開花結果,而後瓜藤上掛著一條一條翠綠飽滿的小黃瓜,心裡就感到十分的滿足。 小黃瓜可做的料理非常多!由於用天然栽種的難逃野蜂叮咬,在料理之前,我都會先汆燙過,以防不慎吃下蟲卵;而做涼拌小菜配麵或飯,可口又開胃是最適合的選擇。 作法很簡單,先把小黃瓜切段,用滾水汆燙後放油、梅子醋、醬油、一粒紫蘇梅,若比較喜歡冰涼感,可放置冰箱冷藏再食用;或橫切成圓形薄片,直接吃、夾土司、壽司都非常清爽;若加鹽醃過、洗去鹽水,配上素肉燥飯,不但可增加甜脆口感,也能讓素燥飯吃起來不會那麼油膩。 再來小黃瓜剉刨成細絲狀,用冷開水沖過佐涼麵,以及生青椒絲、醃甜菜根絲搭配,淋上內人自做的麻醬,這可是炎炎夏日最棒的選擇了。麻醬的作法可將熟的黑芝麻、南杏仁和乾燥的迷迭香,一起用咖啡磨豆機打碎,再加檸檬香茅茶混合成醬,這是外面買不到的喔! 此外,小黃瓜和香菇切成小丁,加玉米炒在一起直接吃,或是放入白飯、番茄醬,便成一道小黃瓜番茄炒飯,愛吃番茄炒飯的我,這更是美味的超級享受。 前一篇文章 端午食事 月桃粽飄香 伴我度端午 下一篇文章 社區健康廚房 跳脫傳統的粿粽 熱門新聞 01【院線片】《陽光女子合唱團》淚水與歌聲創造票房紀錄2026.03.1402飛天白馬秀 燈會大亮點2026.03.1503菲律賓萬年寺 民眾自發迎請 展現弘法成果2026.03.1904美軍轟 伊朗石油命脈哈格島 2026.03.1505澳洲南天寺 南半球續法燈 人間佛教落地生根2026.03.1906越南大選 料共產黨壓倒性掌控2026.03.1607美海軍引進機器人 爬牆維修艦艇2026.03.1908經典賽擊退美國 委內瑞拉首奪冠2026.03.1909倒楣鼓身河豚 被調皮海豚當球玩2026.03.1910馬來西亞東禪寺 弘法育才 擘畫東南亞發展願景2026.03.19 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【風味炸彈】蒸茄子佐焦化辣椒莎莎醬【蔬食日常】一碗湯咖哩的旅行記憶 【節氣養生】春分 舒解鬱滯 調理脾胃【植感滋味】鄉野家常鮮蔬炒 【養生百味】春補酸綠濃淡合宜 綠花濃情湯【蘭音齋】儉中見滋味 蘿蔔豆渣香 作者其他文章【天然園】 迷迭香紅豆地瓜飯【天然園】 迷人滋味 百香果涼拌【天然園】 味覺想像打開玉荷包【天然園】 餐桌上閃耀的紅寶石【天然園】當蘋果 遇上泰式酸辣【天然園】 疏春,菊花蓮子米粉湯