社區健康廚房 發糕多種吃法

文與圖/張翡珊 |2016.03.05
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巧克力發糕
小米球
辣炒發糕

文與圖/張翡珊

每到過年期間,供桌上一定要有糕點。最難處理的就是發糕了,發糕供過後就放冰箱,不知如何變化,最後都丟廚餘了……

發糕不論切片或切塊都沒有吸引我們想吃的欲望,那我們拿來搓散狀,做成三種變化的料理吧!

巧克力發糕

材料:傳統發糕80g、無糖原味豆漿500g、中筋麵粉200g、苦甜巧克力塊50g、糖80g、鹽少許

作法:

❶將發糕剝成小碎塊、苦甜巧克力塊隔水加熱至溶化後加入豆漿拌勻,再加入所有食材拌勻成麵糊狀。

❷將平底鍋抹油,開小火取一小勺於鍋中畫圓煎熟定型成餅。這應該是小朋友的最愛吧!

小叮嚀:

巧克力品牌甜度不同,調味時要注意。

小米球

材料:傳統發糕80g、熟小米300g、玉米粉20g、水少許、鹽少許

作法:

❶小米洗淨以1比1的水煮熟。

❷將發糕剝成小碎塊、加煮熟小米、玉米粉等所有食材混合揉至均勻,再搓成球狀,入蒸籠蒸約5分鐘,取出放涼。

❸蒸好後,加入喜歡的蔬菜、菇類,可煎、炒、燴等變化,即是一道美味的佳餚喔!

小叮嚀:

❶加鹽是不要太死甜。加多少水分要視小米的黏度而定,越乾加水量越多。

❷小米球蒸好可沾黑糖水、蜂蜜、堅果粉、海苔粉等,就是很棒的點心了。

辣炒發糕

材料:傳統發糕300g、玉米筍5支、乾香菇3朵、綠色葉菜150g、沙茶醬1大匙、辣椒醬1/2匙、糖1小匙

作法:

❶將所有食材洗淨,香菇泡軟切塊,玉米筍、綠色葉菜切段。

❷發糕切塊狀煎至金黃起鍋備用;冷鍋冷油放香菇、沙茶醬、辣椒醬炒香後加入玉米筍、綠色葉菜炒熟,調味後放入發糕拌勻即可。

小叮嚀:

❶發糕不能久煮,會糊掉。

❷煎熟後灑胡椒鹽直接吃也可以。

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