藍山炊煙 自製柔軟好嚼地瓜圓 文與圖/王舒俞 |2016.03.05 語音朗讀 1966觀看次 字級 大 中 小 藍山炊煙 自製柔軟好嚼地瓜圓 圖/王舒俞 藍山炊煙 自製柔軟好嚼地瓜圓 圖/王舒俞 地瓜圓起鍋後要過冷水降溫,口感會比較有彈性,如果給幼兒吃可以不用過冷水,口感會更軟,舌頭壓就會在嘴裡化開。 圖/王舒俞 文與圖/王舒俞 我一直不是很愛吃芋圓或地瓜圓,吃幾顆當配料還可以,如果吃上一碗就嚼得嘴巴酸,雖說彈牙的口感很好,可是也吃得好累,所以更不會給幼兒吃,現在連給老人家都要叮囑小心食用,這就是我對它的印象。 可是吃了自己做的,我整個改觀了!原來它也可以柔軟好嚼又不費力!連小朋友吃都很安全!一口氣不小心就吃上一整碗嘴巴也不會累,哈哈!而且地瓜含量超高,沒有添加太多粉類,所以真的是在吃「地瓜點心」喔! 其實我也上網做了一下功課,發現各家作法配方都不盡相同,看起來似乎怎樣都能成功,於是我也放心下手玩自己的配方了。這個配方使用的地瓜比例較高,因此吃起來才會較軟,如果喜愛彈牙口感,只要降低地瓜含量就好了。 我使用的地瓜是「紅皮栗地瓜」,這個品種因皮很薄嫩,也很難剝除,乾脆連皮一起打成泥,多了營養也省了麻煩,若是一般地瓜請記得去皮後切小塊蒸,每種地瓜品種都可以做,如果買到不好吃的地瓜,更適合用來做點心。 地瓜圓的粉糰比任何麵團類製品都還要簡易,不但不費力也無須經驗,做完後吃起來也滿有成就感的。用來搭配甜酒釀,熱豆花或是湯圓,都是最佳拍檔喔! 材料: 蒸熟地瓜500g、地瓜粉(樹薯粉)100g、日本太白粉(馬鈴薯澱粉)20g 作法: ❶去皮後的地瓜切小塊,直接放在大碗內用電鍋乾蒸到熟,再用機器打成地瓜泥。 ❷加入其他地瓜粉、太白粉後再酌量加水,一邊加水一邊手揉,以可以成糰即可。(因為大家的地瓜泥濕度都不同,因此無法將加入的水份量化,只好以目的來當標準。) ❸揉的時候只要把粉和地瓜泥攪和在一起,不必用力搓揉。水分加得恰恰好的粉糰摸起來不會濕黏,也不會沾手,這就對了。 ❹將粉糰分成四個小糰,每一小糰捏成長條,再慢慢的滾成圓條狀,注意不要用力,一用力就會把地瓜條壓碎了,這粉糰是完全沒有筋性和彈力的,所以輕輕滾圓就好。 ❺切成剛好入口的小塊狀,灑上額外的太白粉預防彼此沾黏即可,完成後,多做的可以密封放冷凍庫,想吃的時候再煮就好了。 小叮嚀: 地瓜圓起鍋後要過冷水降溫,口感會比較有彈性,如果給幼兒吃可以不用過冷水,口感會更軟,舌頭壓就會在嘴裡化開。 前一篇文章 社區健康廚房 發糕多種吃法 下一篇文章 原民美食 月光~福田 HA!HA! 熱門新聞 01奉行四給 劉宗澤獲昆大傑出校友獎2025.10.3002【人間有愛 】提早十分鐘2025.10.3003人間佛教聯合總會赴梵蒂岡 參與宗教對話宣言60周年慶2025.10.3004桃園花彩節 周末大溪登場2025.10.3005【寶島踏查】新竹湖口老街天主堂2025.10.3006輝達總部選址確定 落腳北士科T17、T182025.10.3007燕子口堰塞湖消失 台8線開放通行 2025.10.3008推廣兒童歌仔戲 鄉村巡演明開跑2025.10.3009習川會今登場 台海議題受矚2025.10.3010以控哈瑪斯違反協議 再空襲加薩2025.10.30 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【青蔬好味】市場小確幸 海苔黃瓜大滿足【蔬活日常】植物之肉 毛豆【節氣養生】養藏溫補 桂花蜜小米糯藕【蔬食百味】番茄菇菇薑黃炊飯【賣菜郎說菜經】豌豆家族123【逸饗蔬食】麻辣鮮香 台版巴適小麵 作者其他文章藍山炊煙 奶素 巧克力大理石起司蛋糕藍山炊煙 無蛋南瓜派藍山炊煙 南瓜陽光濃湯藍山炊煙 快手輕食 馬鈴薯墨西哥薄餅藍山炊煙 豆泥香料披薩藍山炊煙 盛夏的麵包沙拉餐