【記者陳玲芳台北報導】三十歲未婚女性，因母親診斷出癌症末期而心情憂鬱沮喪，焦慮失眠、無法正常工作而就診，經診斷為憂鬱症。精神科醫師提醒「照顧者」，應給自己「喘息」的空間，飲食要正常，規律運動紓壓，才能長期抗戰。

書田泌尿科眼科診所精神科主治醫師施佳佐指出，國內癌症盛行率高，你我身邊任何人都可能置身罹癌家庭；患者自述半年來因母親病情每天哭泣，負面情緒影響自己甚大，家庭氣氛沉重，父親無法接受而移轉重心於工作。她在家人面前須故作堅強，且因男友無類似經驗，缺乏「同理心」深感挫折，憂鬱嚴重。

施佳佐說，個案就醫期間，她同時施予藥物及心理治療，緩解症狀，讓其能夠正常上班；面對母親病危，她也協助家人處理死亡的議題，最終母親安詳過世，個案的憂鬱病情，也獲得大幅改善。

施佳佐表示，癌末照顧者處於家人可能隨時病逝的「無常感」中，是憂鬱症的高風險族群，而憂鬱的症狀除了失眠、焦慮外，還可能衍生情緒低落、缺乏興趣、睡眠或食慾改變、動作遲緩、疲倦、自責及自殺念頭、注意力難以集中等九項症狀。

她強調，九項症狀如果出現超過五項，且持續超過兩周，並影響日常生活或工作能力，則需要小心可能罹患照顧者憂鬱症，要盡快接受專業醫師診斷治療，才不會讓症狀持續加劇。

施佳佐提醒，尋求家人朋友協助、給自己喘息的空間、正常飲食運動是三道基本藥方。尤其家人之間，要經常保持正向溝通、彼此打氣，並與癌末親人完成未完成事宜，即「四道」（道謝、道愛、道歉、道別）人生，唯有內心真正釋懷、了無遺憾，憂鬱症才不上身。