金車教育基金會日前發表「二○○六年青少年休閒生活問卷調查」報告，顯示台灣青少年休閒生活品質低落，多數人只是沉迷網路、電視，四體不勤，缺少運動，體適能差，較之鄰近之中國、韓國、日本不如遠甚。

調查結果顯示，電視與網路是青少年迷戀的最愛，除了吃飯、睡覺，一天之中花在看電視、上網路的時間平均都在三小時以上。看電視和上網都是室內的靜態活動，不是依在桌前就是靠在床邊；不但身體和運動量少，還會因姿勢不良，導致健康受損。

除了上網與看電視之外，青少年喜好的事依序是：最愛看雜誌漫畫，占三成九；其次是公仔玩偶，占二成七；電玩，占二成五；其餘的是喜歡收集明星商品、各式各樣的模型。從青少年的嗜好就可以看出，完全是受到商業廣告引導的流行文化左右，對身心健康發展並沒有助益的活動。

前此教育部發表的「中小學學生體適能報告」，特別警告青少年體適能低落；從這份調查結果也可以得到證實。現在中小學都有游泳課，且規定要會游泳才能畢業，但能連續游二十五公尺的還不到三成。六成以上的青少年，每天在戶外活動的時間不到一小時；根本不運動的也有四成多。

青少年自己解釋因課業壓力大，影響休閒生活的占了八成，五成認為沒時間從事休閒活動，三成的人因為沒有同伴或是父母不同意。青少年的零用錢，父母給的加上自己打工賺來的，都花到那裡去了？調查結果告訴我們，最多是花在逛街買東西的占三成，其次是買點數上網玩遊戲占二成七，到咖啡連鎖店喝飲料占二成五。花在學習才藝或是買書的極少。

令人憂心的是，他們滿足於這樣的休閒活動方式，感到快樂的超過一半；覺得不快樂的只有一成多。由此可見，當前青少年的消費活動正如休閒活動一般，抱持一種疏離的態度，只是為商業廣告所鼓吹的流行文化所左右。既無法促進身心健康，也不能拓展知識領域，簡單的說，就是對青少年的身心發展不但無益反而有害。

為了幫助青少年妥善運用休閒時間，從事各種可以促進身心健康的活動，盼望政府、學校、社區、家庭共同朝以下幾個方向努力：

一、了解青少年的性向、特質，啟發其潛力與興趣；根據個別差異為其設計一整套的時間表和活動項目。

二、父母要傾聽子女的心聲，知道他們的痛苦、問題和需要。要合作而非強制，要同情而非責備，是提供建議，而非代做決定。

三、對自己孩子在上網或看電視時，要知道他們在做什麼，要給予適當的指導；對於所花費的時間也要加以限制。

四、學校要依學生的興趣、能力，設計各種戶外活動，並鼓勵參與；尤其是團體性的活動；而不是只培養幾個能得獎牌的選手。

五、全家人一起活動，是人生中最美好的時光，也是長大以後對青春歲月最甜蜜記憶。社區附近的運動場所要普遍開放，並設置輔導員、組織各種團隊，讓社區民眾，尤其是青少年參與；科學館、博物館、美術館、圖書館等教育機構和活動場所，在假日免費或優惠開放給全家一齊入場者。

缺乏增進身心健康的休閒活動，就是虛擲青少年成長發展階段的寶貴光陰；不但消蝕了他們的美好人生，也使整個社會未來的希望幻滅。