教育部日前公布中小學學生體適能評估結果，發現與兩年前相較，無論在柔軟度、肌力等項目，都呈現停滯，與以往比，缺失情況毫無改善；有些項目還明顯退步。

這項由教育部體育司發表的調查結果，係根據全國國民小學四年級至高中職學生，共八十八萬筆檢測結果統計完成。包括學生身體質量指數、代表測試柔軟度的坐姿體前彎公分數、測試肌力和肌耐力的立定跳遠距離和一分鐘仰臥起坐次數、測量心肺肌耐力的八百公尺跑走所需時間。

調查結果與過去相較不但沒有進步，在若干項目上還大不如前。例如國小四年級女生、男生的八百公尺跑走時間，分別為三百二十五點二三秒和三百一十四點二九秒，都較教育部於九十二學年普檢所建立的體適能常模慢十秒，顯示心肺耐力變差了。仰臥起坐項目國小四年至六年級學生一分鐘可做次數，平均都少了二次，顯示學生的肌力和肌耐力都不如過去。國中男生一千六百公尺跑走平均值五百七十點四秒，國中女生八百公尺跑走平均值二百九十九點三秒，與九十二年常模五百五十八點一與二百八十八點二秒相較，分別慢了十二點三秒和十一點一秒，退步的情況至為明顯。

台灣學生的體適能水準，較日本、韓國、中國大陸落後甚多。他們男生的一千六百公尺跑走都比台灣男生快一百秒；女生八百公尺跑走比台灣女生快四十秒，差距極大。從報告中可以看出學生的體適能水準，有明顯的地區差異，像連江縣、金門縣、花蓮縣、澎湖縣、嘉義縣等偏遠或離島地區的學生體能較好；大都會區學生的體能比較差。

體適能是指一個人的身體適應生活、運動、環境（如溫度、氣候變化、疾病等因素）的綜合能力。指標項目包括身體組成、柔軟度、肌力與肌耐力、心肺耐力。體適能之重要在於體適能較好的人，從事體力活動或運動時，皆有較佳的活力及適應能力，不會輕易的感到疲勞，也不會有力不從心的感覺。

台灣學生的體適能差，是一個十分嚴重的問題，不但個人無法享有健康的人生，也降低了社會生產力和國家的整體國力，難與世界各國競爭，為提升學生的體適能水準，我們呼籲立即採取下列措施：

一、改革體育課程，現行學校體育課不但時數少，且以體育技能和知識為主，並沒有運動時間。法國小學體育課程每周二百分鐘，中學二百五十分鐘；中國大陸中小學都在一百五十至二百五十分鐘之間；台灣小學只有四十分鐘，中學只有九十分鐘，都應增加時數，並應達到體育課程之外，每日運動一小時的水準。

二、改變生活方式；現在的學生全部時間用於上課、補習、上網、打電動；不做家事，不做勞動，連上下學也要以車代步，根本沒有用體力的機會。要鼓勵學生在家做家事，走路上下學，在校多運動，假日從事戶外活動。

三、改變社會風尚：當前社會提到體育只是看大聯盟競技、鼓勵選手奪金牌，達官貴人打小白球，缺乏正確的體育觀念，自然也無法養成國人愛好運動的習慣，更無法培養堅忍、勤奮、合作、力爭上游、勝不驕敗不餒的運動精神，積極鼓勵全民運動，提升國人的體適能水準。