養生藥膳-- 銀耳蓮子羹 文與圖/《養生食譜》周千欽著 |2012.05.07 語音朗讀 1018觀看次 字級 大 中 小 養生藥膳 銀耳蓮子羹圖/《養生食譜》周千欽著 材料:白木耳一兩、蓮子二兩、紅棗十枚、冰糖適量。 作法:1. 白木耳洗淨泡發後,去蒂、切小塊。 2. 蓮子、紅棗洗淨後泡水備用。 3. 取一鍋放入適量清水加熱,白木耳、蓮子及紅棗依序 放入,再放冰糖以大火燒開,改小火燜2~3小時,湯汁濃稠即可。 前一篇文章 2012素博會專題養生篇 -- 素要怎麼吃才健康? 下一篇文章 【學者專家觀點2】 前花蓮縣農業局局長杜麗華 異業結盟 朝三、四級產業發展 熱門新聞 01【詩】鷺鷥吐哺2024.05.1302佛光大佛分香我家 慶佛誕緬佛恩2024.05.1503【時光重逢】鋼琴師的花朵2024.05.1704青年永續環境 綠色諾貝爾肯定2024.05.1405以注射疫苗方式 驅動免疫系統對抗腫瘤 mRNA技術 攻克癌症新曙光2024.05.1806社論--李顯龍的演說深意2024.05.1407《玉琳國師》將改編微短劇 《世世動了心》重現經典2024.05.1608【樂活人生】享受六十歲的速度2024.05.1409聯合國民間組織會議 佛光山出席2024.05.1310【典範長存】母親們的救星 塞麥爾維斯2024.05.14 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 王彩樺電音保庇 電翻阿公阿嬤 兩岸有機論壇 共構合作契機 台北素博會 首日衝破3萬人潮 寬心園-- 少油、低鹽 素食不再油腔滑調 吃素、做素 素人練就好手藝 王品舒果 時尚素食風 輕熟女成主客群