考生在逼近考期前有壓力是正常的，適度的壓力，可以提高讀書效率；但是超過身心能負擔的惡性壓力，卻會產生許多後遺症，例如吃不下飯、頭痛、疲倦或惶恐不安、心煩氣躁、讀不下書等。家長要細心察言觀色，若孩子有下列現象，要趕緊幫他消除壓力，給予適度的心戰喊話。

一、孩子擔心功課讀不完，家長如何開導？

功課是永遠讀不完的，就是功課再好的學生，也不敢說自己都讀好了。只有在要走進考場的那一刻，你不得不把書本合起來時，才能算是讀完了，所以不要擔心，只要盡心盡力去讀就對了。

二、模擬考成績一直不理想，家長怎樣安慰他？

理想要根據自己的能力，訂得合理才能達到，千萬不要高估自己，才不會受到挫折。理想成績不要以別人的分數當指標，而是要以自己的水準當依據，自己跟自己比就好，只要每次有進步就該滿意啦！

三、孩子老是擔心升學考會考不好，家長怎麼辦？

告訴孩子不要杞人憂天，都還沒發生的事，不必窮擔心。擔心未來的事，只是浪費現在的時間和精力，於事無補，只要好好專心讀書就對了。

四、孩子常感覺身心俱疲，家長如何協助他？

如果是長期睡眠不足，就請他好好睡一覺，醒來又是一條活龍了。假如是太用功的疲勞，那麼請他暫時拋開書本，陪他去逛街、吃一頓美食、看一場爆笑的喜劇電影，或說說笑話討他開心，更可陪他去運動。

五、孩子想放棄升學考，家長怎樣遊說他？

考期已近，有些過度緊張的孩子，會找很多藉口，說他不想參加今年考試，明年再重考。這時，家長要心平氣和地說服他，譬如跟他說：「你今年雖沒把握，但已經報名了，就去考考看，算是增加一次考試經驗嘛！明年才更有信心。何況考試也含有幾分運氣，要是你考運好，不就被你賺到了。」

六、家長要注意那些事，才不會造成孩子的壓力？

不要常隨口問孩子：「讀完了沒？」，不要跟親友談論孩子的成績，更不要跟親友的孩子比較分數，孩子有時成績考不理想，不要一直叨唸他，不要強迫孩子吃補藥，或燉雞湯等食補要他吃，以免引發他的反感和壓力。不要禁止考生從事適度的休閒活動，不要常跟考生說，希望他能考上第一或前幾志願。