可濕潤鼻腔 睡前除濕1小時 戴口罩與護目鏡 隨身攜帶過敏藥 配合治療能緩解

【本報台北訊】春天後過敏氣喘增加，醫師建議，患者不妨用溫開水熱氣濕潤鼻腔，才不會噴嚏不停，白天通風，睡前一小時除濕，可預防發作。

台灣氣喘衛教學會理事長徐世達醫師昨天起在網站公布「過敏指數」預報，依據當天氣象局公布的溫度、相對濕度、環保署公布懸浮微粒，判斷當天的氣喘指數，提供氣喘病患參考。

網址：http://www.asthma

-edu.org.tw/asthma/。

氣喘衛教學會指出，室內外溫差計算方式，是以當天最高溫、最低溫，減去台灣平均室溫（夏日室溫二十八度、冬日室溫二十度、春秋日室溫二十四度），就得到當天室內外高低溫差。如果溫差超過七度以上，過敏病患就會噴嚏連連，最好拿杯溫開水濕潤鼻腔。

國內九成過敏病患對塵←過敏，相對濕度直接影響塵←存活，如果相對濕度超過百分之七十一以上，睡覺前一小時除濕，降低房間內濕度，讓塵←難以生存，還要隨身攜帶過敏藥物，以免病情突然發作。

空氣中的懸浮微粒會直接影響過敏病患，當空氣品質差時，氣喘病患出門要戴口罩與護目鏡，盡量待在室內，並隨身攜帶過敏藥物，以備不時之需。

徐世達指出，根據全世界最新的過敏治療指引，發現鼻子過敏是造成孩子牙齒咬合不正、睡覺打呼、過動注意力不集中的元兇，應配合過敏治療，以免後患無窮。