專題報導

    2026.01.31
    【老師的話】 念佛無非念自心

    文/慧昭法師(佛光山叢林學院男眾學部院長) 今年元月五日恭逢彌陀聖誕,佛光山許多別分院道場在這期間有的打佛七,有的舉行彌陀法會,從早到晚,佛號聲不斷。 佛光山開山祖師星雲大師一生中,提倡「朝觀音,晚彌陀」。大師說:觀世音菩薩慈航普渡,應聲解救疾苦,是排除我們生的苦難問題;阿彌陀佛慈悲接引我們,脫...

    2026.01.31
    【懷古慨今】 不如求己

    文/星雲大師 佛印了元禪師,俗姓林,字覺老,號佛印,法名了元,宋朝饒州浮梁(江西景德鎮市)人,雲門宗僧人。宋神宗因欽仰他的道風,特贈號「佛印禪師」。 他二歲學習《論語》,五歲能誦詩三千首,因閱讀《楞嚴經》而有離俗之念。後來依止寶積寺日用禪師出家。受具足戒後,遍參諸師,十九歲參學於圓通居訥,二十八...

    2026.01.31
    【叢林風光】 跨世代集體創作

    文/佛光山叢林學院提供 走進佛光山的第一座殿堂——萬佛大悲殿,近萬尊小觀音聖像,靜靜地環繞於殿堂的四周,祝福著每一位前來禮佛的信眾。這不只是莊嚴的佛教造像,更承載著青年發心、教育實踐與人間佛教發展的歷史記憶。 專注一處沉澱身心 1月16至17日,佛光山叢林學院舉行「清洗萬佛大悲殿觀音」修持,特...

    2026.01.31
    【蔬活日常】 卷卷菜包粿

    文/丁綉慧 猶記去年南國冬日晴好之時,母親將幾顆高麗菜逐層剝下葉片,輕灑薄鹽如落雪,在庭院鋪陳攤開成圓,晾晒著片片舒坦。收納了日頭溫暖後的菜乾,卷卷澄黃,恰似柔柔陽光,也提供了製作菜包粿的靈感。 拇指與食指圍成圓環作量器,取一束菜乾泡水軟化,洗去灰塵雜質,擰乾後撕切成碎卷。待油鍋燒熱,加入香菇丁...

    2026.01.31
    【賣菜郎說菜經】 平價人參 白蘿蔔

    文/廖炯程 天氣一冷就是白蘿蔔的旺季,品質漂亮又甘甜,價格還不貴,根本是高CP值的代表。顧客常問:「為什麼每次我煮的白蘿蔔都有筋?」「白蘿蔔到底要怎麼挑?」其實這是菜市場的「音樂考題」。 為什麼白蘿蔔有筋? 蘿蔔熟成後,會開始「回吃」自己根部的養分,中心慢慢纖維化,形成中空、木質化。判斷方式只...

    2026.01.31
    【節氣養生】 立春 春意生發 溫養脾胃 薑黃毛豆南瓜濃湯

    文/但漢蓉 《月令七十二候集解》云:「立春,正月節,立,始建也。春氣始而建立也。」 立春,是24節氣的起點,也是寒冬退場、春意萌生的第一縷訊息。雖然台灣的風吹來仍帶著冷意,早晚溼涼未散,但陽光已悄悄轉暖,天地之氣也開始由「收斂」走向「生發」。此時最宜順應天時,舒展肝氣、溫養肝膽之陽,讓身心從冬藏...

    2026.01.31
    【生活智人153】記者暨主持人佐莫羅迪 教你如何擺脫久坐的科技文明病

    文/楊慧莉 身心 失調 久坐,一定出毛病! 曼努許‧佐莫羅迪(Manoush Zomorodi)是記者、播客主持人和作家。她曾任紐約公共廣播電台(簡稱WNYC)播客節目《寫給自己》(Note to Self)主持人及總編輯——這個節目透過與聽眾和專家的對話和實驗,探討人類與科技的關係。...

    2026.01.31
    【考古的故事】西周獲國大揭祕

    文/記者張宋紅、馬思嘉  二○一七年四月的一天,寧夏固原市彭陽縣一如平常。一場紅河流域區域系統考古調查工作在寧夏文物考古研究所的主持下,正有條不紊地進行著。誰也沒想到的是,千百年來一直以雄渾質樸示人的黃土之下,居然隱藏著一個大祕密。 探方之中,黃土被層層刮開,一個古國連同它的宮殿、城牆、護城壕、...

    2026.01.31
    【醫學觀點】 活到老,學到老的好處

    文/菲力醫師( Doc Felix ) 讓我們來仔細看一下這件事:不論我們的年紀有多大,我們的大腦隨時都在變化。根據我們正在進行的訓練或是所累積的經驗,大腦會透過建立或移除突觸、重新連接或是撤除個別的軸突、甚至整個樹突分枝的方式來適應。軸突就像是神經訊號的高速公路,負責將訊號從一個神經細胞傳送到...

    2026.01.31
    淨心是最好的預防醫學 洛桑加參:找回不生病的力量

    文/記者陳玲芳 淨心,並非逃離現實,而是一種在生活中練習「停止內耗」的能力:讓人學會覺察情緒、不急著反應,讓念頭有出口,讓身體重新獲得修復的空間。當你不再長期處於拉扯與防衛狀態,神經系統才能放鬆,免疫、自癒與代謝機制才得以正常運作。 也正是在這樣的狀態下,人們才有機會找回那股「不生病的力量」——...

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