文／慧屏法師（佛光山叢林學院男眾學部副院長） 人在面對生命的改變與抉擇時，往往不是因為道路不清楚，而是被內心層層疊疊的掛念牽絆住了腳步。特別是在發心行道之初，未來的尚未到來，心卻已經先走了好幾趟，反覆計算、猶豫不決，於是遲遲無法安心前行。 例如，有人發心出家，卻不免擔憂：「如果將來退心了怎麼辦？...

文／星雲大師 天衣義懷禪師，俗姓陳，宋朝永嘉樂清人。出生時，曾出現諸多瑞兆，甚得父母疼愛。家中世代以捕魚為生，等到孩子稍稍懂事，父親就帶著他一起上船捕漁。當有魚獲，便丟給坐在船尾的小兒子，囑咐他以繩子將魚串起來。可是小小年紀的義懷，由於不忍心魚兒痛苦地喘息，每每又將魚投入江中，所以常招來父親的責打...

文／佛光山叢林學院提供 每年12月25日於佛光山佛陀紀念館舉行的「世界神明聯誼會」，是佛光山開山祖師星雲大師自2011年創辦的重要宗教盛會。2025年的活動於日前圓滿，來自海內外上千家宮廟與不同信仰的神祇、信眾齊聚一堂，在莊嚴而歡喜的氛圍中，共同為世界和平祈願祝禱。人潮絡繹，各宮廟代表獻香祝禱，法...

文／楊慧莉 近年來，動作明星界出現了一個新面孔，而且是一位女性。她甚至不讓阿湯哥專美於前，真槍實彈地演出《不可能任務》中的高難度動作。只是，她的身影不在戲院裡，而是在YouTube網站裡。她是蜜雪兒‧卡爾，而她的藝高人膽大絕非與生俱來…… 無心 插柳 動作明星養成記 蜜雪兒‧卡爾（Mic...

文／徐夢陽 每到星期五，下班路口總會停著一台不起眼的小發財車，車斗上整齊堆放的芭樂，綠得飽滿，幾乎從透明塑膠袋裡滲出清香。最初，我並未注意它的存在。有一天，同事提回一袋芭樂，邊分給大家邊說：「很好吃，你們試試。」那一口脆甜，迅速占據味蕾。我得知是附近買的，便興沖沖跟著去。好東西不怕人多，我也成了固...

文／陳媺貞 小時候，我很愛吃南瓜。身為農家子弟，夏天晚餐最常吃的是南瓜粥，覺得甘美可口，常常連吃好幾碗，也不覺得飽脹。 不知怎的，年紀漸長，胃口反而變差，有些食物也慢慢變得不喜歡吃了，像餅乾、南瓜、芭樂……雖然我愛種南瓜，但採收後多半贈送親朋好友，自己很少煮，因為家人都不喜歡吃，說有一股瓜腥味，...

文／廖炯程 各位有買過「扁豆」嗎？或是學名叫作「萊豆」的傢伙，以上聽來陌生，但一提到「皇帝豆」，就會如雷貫耳，一種當頭棒喝的感覺油然而生。以上其實是豆科菜豆屬下的品種，有時候會以英文譯名利馬豆（Lima bean）的包裝呈現，產季在11月～5月。 豆中之王 個頭特大 皇帝豆是常見的食材，也是中...

文／但漢蓉 《月令七十二候集解》記載：「小寒，12月節，月初寒尚小，故云小寒。」 小寒，是冬季進入深處的節氣。寒氣雖未至極，但風勢更勁，夜長日短，天地之間一片清冷而收斂的氣息。 冬季是台灣原生種尖仁橄欖的產季，每年12月到過年這段時間，在傳統市場或小農市集裡就開始看得到青綠色橄欖的蹤跡，尖仁橄...

文／柯曉彤 營養師 全穀雜糧類泛指飲食的主食，種類繁多，依加工程度，可再分為「全穀及未精製雜糧」與「精製類澱粉」： 1.全穀及未精製雜糧：加工程度低，營養素保留程度高，為主食類優先選擇，常見品項如：米麥類（糙米、紫米、胚芽米、燕麥、蕎麥、藜麥、小米、玉米等）、根莖類（地瓜、馬鈴薯、芋頭、南瓜、山...

文／記者陳玲芳 異位性皮膚炎（Atopic Dermatitis, AD）不是一般人口中的「皮膚小毛病」，而是一種與免疫失調、皮膚屏障異常、遺傳與環境密切相關的全身性疾病。 異位性皮膚炎病友協會理事長詹智傑醫師強調，正確的大眾認知與支持性環境，是病友「如魚得水」接受治療的基礎。協會透過教育資源與...