文／朴根一 譯／蕭瑋婷

玩笑話不僅只是單純的活絡氣氛，也是強化人際關係的重要工具。



「喂，你又遲到了？」

「下次準時的話，我會給你一些零用錢。」

即使是一個小玩笑，也能改變談話的氛圍。開玩笑可以製造輕鬆的笑聲，打開彼此的心扉，但有時一不小心，會使氣氛變得微妙，關係也變得尷尬。開玩笑的語氣與玩笑本身一樣重要。即使內容相同，根據語氣的不同，玩笑話也可能被喜歡或誤解。

雖然如此，開玩笑可以活躍氣氛，使人展現出游刃有餘的形象。它在人與人之間搭起了無形的橋梁，拉近了彼此的距離。

玩笑不僅僅是文字遊戲，它還向對方傳遞「我們是同一陣線」的訊息，從而建立信任感和紐帶關係。這展現了玩笑在人際關係中的力量。

玩笑通常是透過機智風趣和出人意料的轉折引人發笑。但從心理學上來說，玩笑的真正力量並不來自於笑聲本身，而是來自於笑聲背後的訊息。當對方因一個玩笑而發笑時，這並不僅僅意味著覺得這個玩笑有趣。

「我明白你的意圖並且同意。」

這樣的訊息在開玩笑的人們之間，建立了一種無形的信任紐帶。

一項研究發現，當人們在開玩笑時，大腦中的獎勵系統會被啟動。催產素會在我們大笑時，尤其是開玩笑時釋放，而這在建立信任感和親密關係中發揮了重要的作用。

這也顯示玩笑話不僅只是單純的活絡氣氛，也是強化人際關係的重要工具。

態度不輕浮，好感加倍

開玩笑，不僅僅只是幽默，還是緩和與他人關係的重要工具。但是，如果開玩笑時的語氣冷漠或帶有攻擊性，對方會很難把這句話當成玩笑話。

舉例來說，即使微笑地說：「你總是這樣。」但如果語氣帶有諷刺意味，對方可能會覺得自己被指責了。相反地，如果用爽朗、歡快的語氣說出，對方就會覺得只是在開玩笑，談話的氛圍也會變得輕鬆許多。那麼，該如何有智慧地開玩笑呢？

首先，開玩笑的時候，保持爽朗、輕鬆的語氣很重要。如果聲音太低沉或太沉重，就有可能聽起來像是批評，而不是玩笑。

「你又遲到了？」

接下來可以說，「你的時間觀念很獨特耶！」

注意對方的感受也很重要。如果對方已經很疲憊或心情不好，開玩笑可能會讓情況變得更糟。首先，了解對方的感受，然後在適當的時機開玩笑。開別人的玩笑時，稍有不慎很容易會被當作是挖苦。將玩笑的焦點轉移到自己或當下的狀況，可以讓對話變得更加舒適和愉快。

一個恰當的玩笑可以幫助緩解緊張氣氛，並拉近雙方的距離。開玩笑的語氣如果能讓對方感到善意和歡快，哪怕是一句輕鬆的話語，也能加深彼此的關係。

（摘自《一開口，就讓人有好感：成熟大人都重視的50個表達細節》，幸福文化出版）



作者簡介

朴根一（Park Kuen -Il）

擁有韓國崇實大學基督教學碩士及明知大學青少年指導學博士學位，曾被聘為國際大學和救世軍士官學校客座教授。目前是知名職涯發展講師、親職教練和品德教育專家，走訪韓國各地的國小、國中、高中和青少年組織，致力於推動品德教育。擔任救世軍軍官，以透過各種形式活動豐富內在靈魂。

在以家庭主婦、中壯年和青少年等不同年齡層為對象的講座中，發現了人們最煩惱的，就是人際關係問題。因此，他研究了心理學、社會學和腦科學，並找到了解決方案。他領悟到，溝通是否順暢的決定性因素在於：說話的語氣。無論如何努力學習說話術以獲得期望的回應和答案，但如果不改變說話的語氣，一切都是徒勞。這是因為說話的語氣不是一種技巧，而是態度。此後，他一直致力於研究和教導正向溝通法，幫助人們理解自己和他人的想法以進行有效溝通。他將自己在這段期間的研究及實用且溫暖的建議，都收錄在本書之中。