文／林嘉慧（任林教育基金會執行長）

每年的五月十五日，是一個可能沒有慶祝，卻深深與你我相關的日子︱︱「國際家庭日」（International Day of Families）。一九九四年，聯合國訂下這一天，呼籲全世界一起回頭看「家庭」，這個社會最小但最重要的單位，正經歷什麼樣的變化？又需要怎麼樣的支持？

從全球高齡化、少子化、雙薪家庭興起，到生活節奏加快、數位孤獨日漸蔓延，家庭的樣貌正在快速變形。而聯合國的初衷正是提醒：家庭不該被視為理所當然的背景板，而是一個值得被照顧與賦權的核心場域。

但在制度與政策之外，誰來守護家庭裡那些看不見的裂縫與孤單？誰來陪伴那些在家庭中仍感覺自己像局外人的人？

在陪伴中看見希望

自二○○一年任林教育基金會成立，二十四年來，腳步始終未曾遠離家庭現場。我們相信，每個家都有自己的故事，而每個故事的轉折，往往從一場理解開始。

二○一四年，我們在花蓮設立了東台灣的幸福據點︱︱花蓮學習中心。從那裡出發，我們陪伴花東地區的家庭，學習傾聽、覺察與理解，也陪伴許多疲憊的大人，重新找回愛的語言。今年二○二五年國際家庭日，任林再次走進花蓮，在五月十五、十六日連續舉辦兩場「愛您愛我．美滿家庭沙龍」，與在地家人共聚，用音樂、故事與陪伴，喚起人們對家的渴望與行動的勇氣。

這幾年，任林特別關注兩個關鍵族群：一是正面臨「上有老、下有小」雙重壓力的三明治世代，另一個是步入人生下半場，開始面對空巢與自我轉型的中高齡朋友。無論是照顧的疲憊，還是情緒的孤獨，我們都相信，只要有機會對話，改變就會發生。因為我們始終相信：「一人改變，全家改變。」只要一個人願意開始，家，就有可能重新被愛點亮。

家庭，需要被理解、學習

家庭需要成長，而每位家庭成員的成長，都需要透過學習。我們在服務中看見，婚前教育、親職教育，甚至是老後關係教育，都是不可或缺的一環。這些，不應只是人生偶爾參加的選修課，而該是我們這一代人為未來世代鋪路的「必修學分」。

原生家庭的痕跡，會悄悄帶進婚姻與教養，影響我們怎麼表達情緒，怎麼處理衝突，怎麼定義愛。這些經驗往往不容易覺察，更難自己走出來。任林一直相信，家庭的好，不是靠運氣，也不是靠壓抑自己、成全別人；它需要時間、空間，也需要一點專業的陪伴，讓每個人在愛裡，不是學會討好，而是學會成長。

用愛，為家庭續航

我們所看見的家庭問題，從來都不是「個人問題」，而是社會共同的責任。當我們願意投注資源與關注在「家庭教育」這件事上，就是在為整個社會建立更深的韌性。這也是任林多年來持續推動的方向：讓每一個人、每一個家庭，都能在不同階段找到對的支持與資源。

從線上學習、講座、共學讀書會、熟齡書寫陪伴，到心理諮商，甚至是透過「呼叫幸福天使」這樣的AI即時傾聽平台，我們相信，家庭的需求不是一種，而是多元而流動的。我們提供多層次服務，就是為了陪伴更多人，用自己的步調慢慢走回家的路。

在這個節日裡，願我們都能看見：家庭，不只是責任，不只是義務，家庭也是一場深刻的修行︱︱學著愛、學著聽，學著成為彼此生命中真正的「家人」。