整理／黃朵而

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凱文費吉（Kevin Feige）是創造漫威宇宙的重要推手，參與一部又一部的賣座電影，全球票房累積300億美元（約新台幣9612億元）；每次推出新作都得背負粉絲們的期待，讓他與團隊在無形中增添許多壓力，但凱文費吉表示：

「我們遇到挫折的時候，會試圖從中找到一些好的教訓。我們更珍惜每一次的成功，不把成功當作理所當然。」

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2015年，墨西哥羽球國手路易斯．拉蒙．加里多（Luis Ramon Garrido）差點因為橫紋肌溶解症離世，好不容易康復後，2018年膝蓋遭逢重創，但他沒有放棄回到球場，4年多來進行8次手術，總算成功踏上2024巴黎奧運，貫徹永不放棄的精神。加里多說：

「奧運一直是我的夢想，我知道我不會贏得獎牌，但我會堅持下去，即使必須奉獻我的生命，我還是會繼續奮鬥。」

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美籍印度裔的少女吉坦哈利．拉奧（Gitanjali Rao）從小喜歡鑽研科學，研發出可以偵測水中鉛含量的裝置「Tehys」，還打造「Kindly」系統，盼遏止網路霸凌；除了發揮才華，她也與博物館、學校等機構合作，鼓勵同齡人們展現長才。拉奧認為：

「不用試圖解決所有問題，只要專注於自己有熱情的事情，就足夠了。」

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台東長濱鄉老年人口占27%，甚至有長者獨自居住在高山上，送餐義工來回路程就要耗費3個小時；儘管不符合效益，但伊甸宜花東區區長夏靜漪表示，人的需要凌駕成本之上，義工的到來，可以彌補獨老內心的空虛。夏靜漪說：

「送餐服務送的不只是一份餐食，義工更是社區的守望者。」

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小米曾是台灣許多原住民部落的傳統主食，近年卻愈來愈沒落；為此，慈心有機農業發展基金會用7年的時間，走訪花東地區的30個部落，盤點蒐集小米種原品系、舉辦小米保種交流會等措施，朝永續保種的目標邁進。基金會執行長蘇慕容認為：

「真正的農業永續不僅只在獲取糧食溫飽，更需建構在與自然和諧發展，落實在日常生活、飲食、文化傳承乃至教育。」

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20年前，日本西裝訂製職人長田米作確診失智症，當時72歲的他一度封閉自我，後來在家人的鼓勵下，他走出家門，參加失智症患者聚會，也練習自己做菜、買菜，還主動鼓勵病友一起出門；如今90歲的他，還2度獲選為東京「失智症希望大使」，長田米作分享：

「如果不想失去思考能力，一定要多和人群接觸。」

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金鐘視后林依晨2002年出道以來，一再突破自我，並持續創造經典角色，近日她前往中國大陸新疆，拍攝時尚雜誌；工作之餘，她會到處走走、體驗當地民情。林依晨分享，新疆吸引她的除了極端地形，還有當地人簡單、不過度索求的生活方式，她說：

「就只是簡單過好每一天，和家人朋友好好在一起，真的是很美好的一件事。」

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服裝設計師傅子菁24歲自創同名品牌，創業18年來，她不斷追求更高峰的壓力，甚至讓自己只剩工作沒有生活；後來，父母先後離世，加上平價衣飾崛起，44歲的她決定離開時尚圈，透過每天打坐、超慢跑、畫畫，找回生活品質。如今年近60歲的傅子菁表示：

「中年後最大的感悟就是不主動不強求，隨順潮流，生活反而更輕鬆，收穫豐盛不亞於過去。」