整理／黃朵而

01.

2021年東京奧運時，美國體操天后西蒙．拜爾斯（Simone Biles）因為心理因素，不得不中途退賽，當時招來許多負評；但她仍勇敢面對傷痛、克服空中失感的症狀，2024年再次踏上奧運殿堂，在女子體操出賽5場，為自己贏得3金1銀的獎牌。拜爾斯說：

「我必須把驕傲放一邊，先專心照顧好自己的內心，身心都健康，才是正確的選擇。」

02.

余國光年輕時喜愛爬山，後來因為工作繁忙，愈來愈少登山。52歲時，他因為肩頸疼痛老毛病，試過許多復健、針灸治療都沒有起色，他決定提前退休；沒想到7年前，他因為心臟衰竭差點喪命，鬼門關前走一遭的他認為，應該把握時間去做喜歡的事，便帶著妻子一起重拾登山夢。余國光表示：

「山永遠都在，但人會老，所以更要把握時間去挑戰。」

03.

高雄市有一群資深的爵士樂手，美軍駐台時期，他們是俱樂部中的搶手要角，在秀場舞台上，則是歌星仰賴的老師；隨著時代變遷，爵士樂逐漸落沒，但這些年逾古稀的樂手在2010年復出重組成「夢幻大樂團」，回歸享受音樂的初心。指揮陳振宗表示加入的初衷是：

「只是想把我知道的、學過的東西講給大家了解，就是傳承嘛。」

04.

花蓮有半數鄉鎮的長者，超過人口兩成，為了照顧境內獨居老人，花蓮縣政府組成義工隊，義工除了電話問候、到府訪視，也加入災害協助；77歲的李秀玉擔任義工超過30年，從事筋絡按摩教學的她，訪視時都會帶著精油與針線，為長輩縫補衣物、按摩。李秀玉分享：

「當義工就會有快樂的心情。」

05.

中國大陸演員王寶強出身自農村家庭，當年他到北京打拚時，被挖掘進演藝圈，一開始他遭受許多冷言冷語，但他沒有放棄，而是默默努力彌補缺陷；沒學過表演，他就拚命觀察、練習；識字不多，就天天抱著字典看。王寶強認為：

「任何事情都要用心、盡力去做，至於是成功還是失敗，不到最後一刻誰都不知道結果。」

06.

迪士尼動畫工作室創意長珍妮佛李（Jennifer Lee）創作時，不會依賴賣座電影的架構，而是會為每一個故事投入不同的創意，因而她在製作完《冰雪奇緣》後，才能繼續打造出《動物方城市》等叫好又叫座的電影。珍妮佛李認為：

「冒險的過程可能令人感到害怕，有時候不會有結果，但就是這樣的探索，讓我們拍出了那些重大突破的作品。」

07.

印尼移工樂團「南部鬧事團」（Southern Riot）於2022年成立，由主唱Rudi、貝斯手Vai、鼓手Bobo、Danddy組成，4人僅有假日能偶爾相聚練團；儘管最初是因音樂相聚，但他們想做的不只是創作，更希望持續為移工族群發聲。Vai表示：

「這些創作能讓有問題的仲介，或多或少聽到我們的聲音，我們在這裡工作，應該被保障權利並能表達自己的意見。」

08.

文化平權是博物館、美術館近年致力方向之一，為此，任職於北師美術館的王珮珊，在兩年前成為視障友善專案負責人，她除了推動口述影像導覽，並運用等比縮小輔具、建築介紹等道具輔助，讓視障者以聽覺、觸覺投入藝術世界。王珮珊分享：

「同理心是我在過程中，感到最重要的本位思考，還要有非常想讓大家認識這些文物的心情。」