【異鄉食情】野甘藍變種 花椰菜與青花菜 文/童言 |2024.08.10 語音朗讀 1288觀看次 字級 大 中 小 紫花椰菜(右) 圖/童言焗烤白、紫花椰菜與青花菜 圖/童言花椰菜煎餅 圖/童言羅馬花椰菜又名寶塔花菜 圖/童言青花菜濃湯 圖/童言 文/童言一年夏天,與夫婿從挪威開車前往德國度假,順道拜訪德國友人。恰逢周末,德國朋友帶我們去逛市集。傳統市場在挪威幾乎不復存,我們因而逛得特別起勁。在一攤琳琅滿目的花椰菜中,除了我從小習以為常的白花椰菜,竟然還有紫色的花椰菜,以及一種顏色淺綠、不知其名的花椰菜,瞄了一眼招牌上標示出的名稱,得知是「romanesco」,中文音譯為「羅馬花椰菜」。當天買了羅馬花椰菜於德國朋友家料理。長相宛如白花椰菜與青花菜混種的羅馬花椰菜,嘗起來的風味比白花椰菜柔和,卻也令人聯想起青花菜的味道,口感比青花菜脆一些。羅馬花椰菜整顆菜由一小朵、一小朵尖尖螺旋狀的花束組合而成,看起來很像寶塔,故以其外表又被稱為「寶塔花菜」。小時候,我一直把青花菜當作綠花椰菜看待;升國中學了英文,爾後在德國、挪威兩地長期生活,赫然發現花椰菜、青花菜雖然長得很相似,但無論是英文、德文或挪威文皆使用兩個不同的字彙,引起我的好奇心稍加研究,才知道花椰菜、青花菜兩個可不一樣。花椰菜與青花菜都是十字花科蕓薹屬的甘藍類蔬菜,皆為野生甘藍基因突變演化而成的種類,青花菜則是野生甘藍突變成花椰菜過程中的一項產物。換句話說,野生甘藍是花椰菜與青花菜的共同來源,演化過程進行中產生了青花菜,最後的演變結果就是花椰菜。花椰菜有白、紫、綠、黃、橘各色,而青花菜卻單一無他,不知是否與突變演化過程的完整性有關?青花菜broccolic和羅馬花椰菜romanesco 都使用義大利文命名,足見這兩種菜都源自義大利,在義大利人的餐桌上已擁有相當悠久的歷史。花椰菜煎餅食 材 白花椰菜2顆、起司100公克、麵粉3湯匙、乾洋香菜末2湯匙、鹽1茶匙、胡椒粉1茶匙。 作 法 ❶花椰菜洗淨,水煮或蒸軟後,瀝乾水分,以叉子戳成碎塊狀,置旁待涼備用。❷將起司戳成絲後,與麵粉、乾洋香菜末一起加入花椰菜碎塊裡攪拌,視情況加點水呈菜糊狀,再以鹽、胡椒粉調味。❸取一平底鍋添油加熱,以湯匙舀花椰菜糊放於鍋上,弄成圓餅形,用中火慢慢煎10分鐘左右,再翻面續煎10分鐘,表面略呈金黃即可。小叮嚀可用新鮮的洋香菜、香菜取代乾洋香菜。 前一篇文章 【我家食蔬】高鈣營養煎餅輕鬆做 下一篇文章 愛的密碼 綠豆弍憶父親 熱門新聞 01【遨遊藝事】巴黎 黛瑪兄弟茶館(Dammann Frères)2026.02.0602兩岸新聞營師生 認識人間佛教2026.02.0503佛教藝文本土化 昆士蘭美術館團隊訪中天寺2026.02.0504印尼佛教學院開學 培育國際弘法僧才2026.02.0505社區學童岡山講堂行春 學三好迎接午馬年2026.02.0506動物的精采瞬間(上)2026.02.0807向前有路 光明在望2026.02.050810年前震倒115死 台南維冠改建防震7級大樓2026.02.0609美擊落伊朗無人機 緊張局勢升高2026.02.0510長頸族2026.02.05 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【養生百味】春而立之 默默耕耘 春江化豆腐【心經食譜】照見五蘊皆空 果真有心 【蘭音齋】快手雙色拉糕 攪一攪就成功【蔬活日常】 卷卷菜包粿【賣菜郎說菜經】 平價人參 白蘿蔔【節氣養生】 立春 春意生發 溫養脾胃 薑黃毛豆南瓜濃湯 作者其他文章【異鄉食情】北歐香料 杜松子【異鄉食情】 多香果 集眾香於一身【異鄉食情】 葫蘆巴 食用 兼 養生【異鄉食情】懸鉤子屬 歐洲黑莓