文／李明足　

讀大班的小俊從幼兒園回來就嘟著嘴，爸媽發現他回家後，心不在焉地翻繪本，聽podcast說故事，看有趣的動畫，也不見以往笑聲。媽媽細問下，他卻說：「媽咪，我們可不可以把送給小班的玩具要回來，那本來就是我的。」原來這學期開學後，媽媽把小俊不玩的玩具送給小班了。

媽媽說：「那些玩具不是你挑出來不玩了的？也是你說要拿去學校跟小班同學分享，我們一起送去的？」

小俊輕輕點頭，又抬頭說：「但是小白兔班小朋友太小氣了！我要和他們一起玩，他們卻不要，說那是小白兔班的玩具，不是大班的。」

「那些不是你不玩的？」

「我看他們玩得很高興，我只想再玩一下下而已！後來兔兔老師有說那是我分享的玩具，但是我已經生氣了，哼！」

小俊媽媽是位資深的臨床心理師，當她談起這件事，我讀到小俊心中有幾種情緒，我想知道後來媽媽如何引導小俊？小俊媽媽說：「梳理孩子的情緒不只讀繪本，更積極的是後續討論並聽聽孩子如何說。」，她笑著拿出當晚全家共讀的《太自私了吧！？》。

以圖文培養人我覺察

我聯想到，2023年8月和幾位學者、心理師，應邀為國內SEL（社會情緒學習）專家楊莉容創辦的耕芯學院，選出100本好情緒SEL繪本。提供關心孩子情緒的家長、老師，透過淺顯易懂的圖文閱讀與思考討論，希望潛移默化孩子：自我覺察、自我管理、社會覺察、人際技巧和明智覺察，培養孩子情緒的五大能力。《太自私了吧！？》和《心情不好的小金》就在其中。

《太自私了吧！？》以頗強度語詞為書名，前半，每一跨頁最後都出現這句話，提醒小讀者，以上行為是錯誤。書中鴨鴨友善邀約一起玩，點點卻霸氣地搶奪所有玩具，連一枝樹枝也占為己有。後來鴨鴨以其人之道還治其人，點點體會「自私」的感覺和孤單。最後點點提出邀約，並做旗子送給鴨鴨，在互動中他們找到解決兩人的問題。

此書創作者克萊兒．海倫．威爾許（Clare Helen Welsh）也是教育現場的資深老師，加上繪者奧立維．塔列克（Olivier Tallec）以明亮的黃、紅對比色彩繪兩位主角及每個情節生動表情和活潑動作。透過簡單明瞭的對話和充滿童趣的動感圖像，小讀者翻閱之餘，反思自己與人相處的行為，是占有者？或被剝奪者？

梳理自己的壞心情

另一本《心情不好的小金》，小金因心情不好抱怨太陽太亮、天空太藍等等，他否定大家好意提供快樂方法，甚至捶胸大喊：「我沒有心情不好！」等到覺察到自己對動物們吼叫是不當行為才難過，接著默認自己心情真的不好。

故事中小金自我覺察到壞心情，一味逃避反而更難過，有了阿諾陪伴，兩人一起正視不好心情反而舒緩許多。繪者麥克斯．連恩（Max Lang）運用圖文互補，刻意以活潑的筆觸，彩繪出森林各個動物們生動有趣的姿態和表情。即使小讀者獨立閱讀也收穫良多。這樣的主題更適合親子或師生共讀並討論自我覺察情緒。

這兩本情緒繪本非常適合親子共讀後，逐頁依圖文與孩子思考討論，也學習面對群體如何管理自我情緒，一方面幫助凡事習慣占有的孩子導正與人相處的疏忽，另一方面鼓舞孩子勇於說出自己心中不快，大人也可隨著圖文敘事，適時給於同理與輔導。