整理／黃朵而

01

小兒科醫師賴貞吟罹患罕見疾病「膿疱型乾癬」，小時候為了對抗病痛，父母帶她嘗試各種民俗療法，也試過類固醇、A酸、生物製劑等正規醫療，卻未能根治；正因飽受疾病之苦，她從醫後，時常以自身經歷鼓勵患者，賴貞吟表示：

「如果無法治癒，就學習如何自在地與疾病共處，不要讓自己被疾病限制住。」

02

新北特殊教育學校助理員許菁玲，擁有護理專業背景，投入特教工作26年的她，總能預先察知特教孩子身體變化，曾為照顧患癲癇學生，隨身準備氧氣瓶設備；平時她也積極訓練特教孩子生活自理能力，以減輕照顧者的壓力。許菁玲說：

「幫助一個孩子等於幫助一個家庭，自己將持續守護新北特教孩子。」

03

泰國清邁有個山村惠宜康（Huai E Kang），是少數民族克倫族的居住地；2021年，村裡的婦女成立社會企業「黑色烏龜溪流村的女兒」（Pawmu Kleesutha），從傳統草藥出發，致力於婦女培力、提升年長者價值及關懷村民的身心健康。發起人寧（Ning）認為：

「我們的草藥產品為婦女、長者、兒童、年輕人和身心障礙者帶來幸福，我們不只讓自己快樂，也向外界分享幸福。」

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以烘焙主題經營社群媒體，也出版多本食譜書的「辣媽Shania」郭雅芸，曾在外商銀行任職，卻因為產後憂鬱、工作壓力陷入低潮；所幸，她在學做麵包中找到紓壓管道，2014年離開金融業，全新投入烘焙事業。郭雅芸說：

「接受內心真實的聲音，每個人都有機會活成自己想要的樣子。」

05

1992年，詹慶齡從職棒體育記者做起，而後成為中華職棒電視球賽轉播首位女性主播，也是TVBS新聞台創台元老；征戰新聞業20年後，她選擇離開主播台，近年除了製作、主持節目《名人書房》，也跨足大學教職、專欄寫作等。詹慶齡認為：

「每個年紀都是重新出發的好時機，眼前擁有的，就是最好的時光。」

06

笹本恒子是日本首位女性職業攝影師，1990年起，她開始進行女性肖像攝影計畫，共拍攝98位在明治年代出生的女性作家、畫家等名人，直到96歲仍持續攝影工作，並多次辦展；如今107歲的她，依然保持熱情與活力，笹本恒子的人生建議是：

「永遠都要抱持著『想做些什麼』的心情，無論年齡，永遠都能有新的開始。」

07

朱贏椿出生在中國大陸蘇北農村，2007年開始埋首研究昆蟲，他為昆蟲寫書、拍照、辦展覽，也會邀請昆蟲「作畫」，讓牠們蘸著桑葚汁、山竹汁等可食用顏料，邊吃邊在紙上爬；朱贏椿並將昆蟲的作品結集成書籍，被譽為「世界最美的書」。朱贏椿表示：

「低頭看蟲子，看到的不僅是科學、藝術，還有哲學。」

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南韓模特Uno Choi奉行「隨處作主」哲學，17年前，50歲的她並沒有跟同齡人一樣，忙著計畫退休的人生，而是創立自己的手作設計珠寶品牌「DENOVO」，開展事業第2春；如今67歲的她，仍活躍於一線，為時尚雜誌進行拍攝，不讓年齡限制自己。Uno Choi認為：

「無論幾歲，永遠都是花樣年華。」