【記者陳玲芳台北報導】隨著現代生活節奏的加快，「脂肪肝」和「糖尿病」已幾乎成為新國病。麗水堂中醫師高玉龍，針對這兩大健康問題，分享了中醫的視角和解決新策略，並強調中醫如何在這中間扮演平衡與治療的角色。

高玉龍指出，脂肪肝和糖尿病的主要成因，是飲食中過多的熱量和糖分攝取。從中醫的角度看，這兩者都是「痰」的一種，肥甘厚味多積痰，與代謝症候群有關。

首先，中醫可以幫助糖尿病患者控制血糖。通過改善飲食習慣、增加運動，並搭配中藥來實現。例如，山藥、白朮、黃耆和麥冬等中藥，都有降糖的作用，亦有助於減少糖分攝取。但患者在使用中藥時，仍需遵循合格醫師的建議。

對於脂肪肝患者，中醫主要治療策略為中醫減重。研究指出，只要體重減輕百分之五到七，脂肪肝就會改善。中藥中的山楂和丹參，都有降血脂的效果，黃連、黃芩、茵陳蒿和梔子的抗氧化效果，可協助減輕肝發炎。

酒精為造成脂肪肝主因之一，而糖尿病患者常見的胰島素阻抗，也是脂肪肝的重要成因。有效控制糖尿病，不僅有助於改善胰島素阻抗，對於減緩脂肪肝的進展，也有助益。

高玉龍說，中藥可以輔助減輕飲食控制時的飢餓感，清熱中藥可降低肝臟的發炎，清血中藥則可輔助降血脂和血糖。此外，中藥還可輔助改善睡眠和生活習慣，減少作息不正常，對肝臟造成的傷害。