【記者陳玲芳台北報導】專家表示，如何跟孩子「談情說愛」兼「談性」，透過溝通與取得信任，極為重要。衛福部國健署邀請專家提供4個技巧，讓家長對「性」相關議題，不再難以開口，也讓孩子願意主動說出內心想法。

親子談性 正向溝通

國曆2月14日為西洋情人節，在鮮花及巧克力的襯托下，情侶間瀰漫著戀愛的氛圍，但對於青少年的家長來說，難免擔心孩子與愛慕的對象出門約會，是否會發生不恰當的「越界」行為。

財團法人杏陵醫學基金會執行長高松景，今（14）日出席國健署「愛可以輕鬆說」記者會，表示家長們大多不知如何與孩子談「性」的議題，且往往因為雙方訊息在傳遞及接收時有落差而造成隔閡，久而久之對於「性」相關的議題，就變成避而不談。

他鼓勵家長，避免權威禁令與說教方式，不妨透過以下4招「溝通小技巧」，建立親子間的正向溝通模式。

善於傾聽 保有同理心

1.傾聽孩子想法，降低不信任感：對於孩子的優點及表現良好處，可以不吝嗇地給予正向讚美或獎勵，使他們更加願意主動分享，並盡量避免給孩子有不信任的負向回饋。

財團法人杏陵醫學基金會執行長高松景（右），鼓勵家長善用「我訊息」，取代直接責備，與孩子建立起正向溝通管道。圖／國健署提供

2. 尊重孩子意見，不下「權威禁令」：先站在孩子立場，了解孩子需求及主要訴求，尊重孩子有自己的想法，再一起討論彼此都可以接受的作法，尤其當雙方意見不同時，避免斷然以家長在家庭中的優勢地位加以禁止。

3. 保有同理心，不擅自替孩子做決定：青春期的孩子開始重視自己的自主權，家長們可以站在孩子的立場試著去同理孩子的想法及感受，並以他們的角度去思考及處理問題，若在合適的範圍內建議讓孩子們自己做決定，家長可從旁擔任輔佐角色，以避免沒有告知就擅自替孩子做決定的衝突情境。

4 善用「我訊息」，取代直接責備：與孩子對話時可以透過「我訊息」來向孩子表達自己的期待或感受，例如：「這麼晚了還沒回家，我會很擔心你的安全」，盡量避免「你」開頭的責備語句，例如：「你怎麼這麼晚回家？你又跟誰去鬼混了？」