【記者陳玲芳台北報導】 65歲王太太，無運動習慣，平日興趣就是享受美食。 近半年來，感覺膝蓋的不適感，從微微發痠到日益明顯的疼痛，甚至連開車下車時膝關節都變得有些卡卡。醫師提醒，台灣已邁入「高齡社會」，熟齡族群對於健康的關注點，除了癌症、心血管疾病預防外，「骨骼肌肉」狀態同樣不可忽視。

北投健康管理醫院主任醫師沈彥君指出，根據衛福部統計，國人膝關節退化盛行率約15%，推估有350萬人飽受膝關節疼痛之苦。值得注意的是，58歲以上熟齡族，每5人中就有1人有關節退化問題；70歲以上更有70%以上，罹患關節退化性關節炎，其中女性患者較多於男性。

以王太太為例，其飲食習慣也反映在她的體重上，身高176，體重95公斤。一直以來因為肥胖，平日行動速度與正常體型者相比，也較緩慢。近期她到北投健康管理醫院作健康檢查，透過雙側膝關節軟骨分析磁振造影(MRI)，發現軟骨已嚴重磨損退化。

後續臨床骨科醫師判斷，王太太的雙膝狀況，已達需更換人工膝蓋的程度；王太太懊惱表示，之前不該不重視膝蓋健康，當膝蓋經常發痠時，就應儘快就醫檢查。

醫師提醒，台灣已邁入「高齡社會」，熟齡族群對於健康的關注點，除了癌症、心血管疾病預防外，「骨骼肌肉」狀態同樣不可忽視。圖／北投健康管理醫院提供


沈彥君說，關節炎為一種不可逆轉的關節軟骨漸進性破壞疾病，會為病患和照顧者帶來不便以及沉重負擔。除了不可避免的先天家族基因、老化，會提高退化性關節炎發生率；肥胖，也容易過度增加膝關節壓力，加速軟骨耗損。

因此，享用美食應有所節制，同時配合運動。此外，抽菸與反覆性動作的過度勞動，這些後天因素，也是傷害膝關節的危險因子。

沈彥君表示，截至目前為止，關節炎尚無穩定療法，可以阻止或逆轉疾病發展；因此，早期診斷與治療，為關節炎保健重點。唯有早期發現，在尚未退化到必須進行膝關節置換手術之前，還可利用其他療法，如關在節內注射玻尿酸、類固醇治療等，可延緩關節損傷。