文／彭孟嫻

職場是否有莊嚴淨土？平心而論，如果有，那也只是外觀上的淨土。因為真正的淨土在人心。只可惜工作場合中的人心難以窺探，因此就容易誤判。

在職場，有時候會誤以為周遭人心險惡，有時候會誤以為眾人皆良善。其實，人在職場判斷失誤，有時候不是因為環境導致，而是因為我們自身內心的莊嚴淨土產生變化，因此也就容易對外界的人事物失去客觀的判斷。

職場環境雖然具有不確定的成分，但是只要我們內心能夠保有淨土，那麼面對職場險惡，就不會在心中蒙上灰塵，也就能夠冷靜地處理。以下就是我的3個建議：

1.面對灰塵，掃掉就好

面對別人亂撒灰塵，與其生氣不如輕輕掃掉。 圖／StockSnap

面對職場的不如意，就猶如心中的莊嚴淨土，被毫不相關者傾倒灰塵，這時候，你不要和自己生氣，因為別人的錯與你無關。職場同事背地裡傷害，雖然不公不義，但是只要維持你內心清淨，那麼那些傷害便無法打倒你。

所以當遇到別人往你心中撒灰塵，其實只需要把灰塵「掃掉」就好。因為別人的行為，是他們的業障，與你無關，千萬不要執著於「為什麼對方可以如此」？更不要想著以牙還牙，因為你不需要為了別人的行為，付出自己的代價。

所以面對職場的起伏及考驗，切勿失去內心的平靜與安詳，如果你因為別人的行為，而失去心中的淨土，那才是你在職場中最大的損失。

當別人對你冷嘲熱諷，或者不看好你時，你完全可以不要放在心上，只要你能夠堅定目標，在心中輕輕的把對方撒過來的灰塵掃除，那麼那些貶低你的話語或刁難，根本影響不了你。只要你堅定內心想做的事情，上蒼的力量就會啟動。

2.成就大小，盡其在我

職場是否有莊嚴淨土？平心而論，如果有，那也只是外觀上的淨土。因為真正的淨土在人心。只可惜工作場合中的人心難以窺探，因此就容易誤判。 圖／StockSnap

在職場，多數的糾紛都源自於「名」、「權」、「利」的衝突，這3者的統合，也通常是別人眼中的「成就」。很多人在職場，為了所謂的「成就」，爭得失去應有的道義。

其實，以費盡苦心打擊別人而得到的成就，是否就是被眾人真正肯定的「成就」，是不無疑義的。

在大多數人眼裡看到的「大成就」，只是外界的表徵。用了這麼多心思、藉由打擊別人、傷害別人才得來這麼些成就，其實相對來說是「小」的。因為真正具有大成就的各行各業佼佼者，都是藉由努力及和別人互利共榮而來的，絕非藉由傷害對手而來的。

更何況，成就的大小與高低，根本不是職場努力的終極意義。一個人，如果熱愛自己的工作，自然會誠心把自己的工作做好，完全進入匠人精神。此時，面對成就，是大或是小，根本不重要。

如果成就要用不擇手段才能得來，就算達標，也是價值不高的成就。相對的，即便是外界認為並不起眼的小成就，如果是以正大光明方式努力取得，那麼就是生命中的大成就。

3.淨信之心，誠心相信

以淨信之心相信自己，才不會失去準確的判斷力。 圖／StockSnap

清淨心，無疑淨信之心。

在職場中面對不公義，要鼓勵自己超越。這樣的超越，並不是要你傻傻的被欺負，而是要能夠在職場中面對不公不義時，也能有淨信之心。而所謂「淨信之心」，就是純粹相信自己的那分心。

當你有淨信之心，你大有機會由外界得到支援與幫助，也能藉由法律途徑為自己爭取權益。但前提是，你需要在心中有「清淨心」。因為當人的心因外界的攻擊，而變得憤恨不平，就會影響自己的判斷力，那麼所做出的解決方案，便可能會失去理智。

在職場，一定不能讓個人的情緒失控，這並不代表人的情緒不重要，或一定要壓抑、忘記，相反的，情緒很重要，一定要找時間沉澱、處理及修復，因為人的內在情緒，會影響到自己內心的清淨心。因此這樣的內在情緒修復，必須跟所需要處理事情的理智，不重疊也不衝突。

千萬不要忘記：在處理事情的時候，一定要先處理自己的內心情緒，要在平日多加練習，讓自己的內在情緒能夠在短時間平復，這樣才能有效處理工作中棘手的問題，而不會讓情緒內耗，占據自己原本可以發揮長才的時間。

唯有讓自己的內心清淨，才能讓自己有無疑淨信之心，夠為自己在職場提供源源不絕的「加油讚」！

作者簡介

彭孟嫻Jessica Peng ，目前在加拿大從事法律調停工作，同時也是加拿大調停仲裁協會會員，以及安大略省調停仲裁協會會員。

畢業於加拿大約克大學法律調停（York University：Mediation）、加拿大森尼卡學院法律顧問（Seneca College：Paralegal），加拿大皇后大學經濟系（Queen’s University：Economics Degree）。

著作：《職場霸凌》、《戀愛脫單魅力學》

網站：www.jessicapeng.org