《魔法廚房》焗烤蔬菜千層麵 主廚--香草滿屋Julia |2008.01.27 語音朗讀 617觀看次 字級 大 中 小 與朋友約好餐聚,每人準備一道料理,我的菜單是─焗烤蔬菜千層麵。因為千層麵可在烤好之後切成一小片,讓每個人都可嘗鮮,卻不至於得吃上一大盤而無法再食用其他佳餚。義式料理的基底醬,有人偏愛白醬也有人偏愛紅醬,所以今日打算將兩種口味的醬混合,試吃了一小口,果然這樣的混搭有了全新的體驗。先是嚐到了紅醬微酸的口感,充滿了蔬菜的清新甜美氣息;後段則釋放白醬濃郁奶油香氣,純吃紅醬口感顯得平淡;但若純吃白醬又會顯得口感太膩。兩種口味互搭卻呈現了完美的互補效果。做法:1、煮沸一鍋水,加入少許鹽後,放入千層麵煮約八分熟後撈起備用(在麵皮間滴上些橄欖油,以防麵皮沾黏一起)。2、用同一鍋水,續將花椰菜燙熟,撈起備用。3、煮紅醬及白醬:紅醬:在鍋中倒入橄欖油後,加入洋蔥末拌炒約3分鐘後續加入蕃茄丁拌炒,再倒入多一點的水及市售蕃茄糊、一片月桂葉、鹽及胡椒調味,煮約30分鐘待洋蔥及蕃茄軟透,最後加入蔬菜丁、花椰菜、起司粉拌炒一下即完成。白醬:鍋微熱,將塊狀奶油入鍋融化後,續加入麵皮粉拌炒均勻(成麵糊狀)最後加入液態鮮奶油,加點鹽調味即完成。 4、紅醬與白醬以5:3的比例混合成基底醬。5、先在盤子放上基底醬,再鋪上一層千層麵皮,再放上基底醬再鋪一層麵皮,依此順序至鋪滿為止。6、最後撒上焗烤專用起司絲及綜合香料,以200度的上火烤約10分鐘即完成。 前一篇文章 素食達人 下一篇文章 保膝圍爐話來年 熱門新聞 01NBA開季 詹姆斯點燃76人冠軍夢2026.10.3002《365日》贈名人堂花園大飯店 傳遞智慧與祝福2026.10.3003南海佛教圓桌會寮國登場 佛光山與會 2026.10.3004今恐股匯雙壓 財經部會、央行緊盯2026.11.0205有儀可依─星雲大師人間佛教 翻轉我的生命2026.10.3006南投縣官員訪佛光山 感謝支持南投燈會2026.10.3007荷塘心事2026.10.3008食用油缺貨又漲價 桶裝油飆破千元2026.11.0109桃雲高3大石化聚落 檢出微塑膠2026.10.3010柏林佛光山 青年蔬食文化交流2026.10.31 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【生活甜一點】 清心銀耳露【蔬活日常】 蔬食搭配進食順序 吃得更健康【時令滋味】 雪國立冬暖鍋 南瓜麵片香【純植食堂】 鮮嫩上桌 茼蒿花葉都是寶【生活蔬食】 紅燒青木瓜 甘醇入味【食養四季秋季花香篇】 桂香入饌 留住秋日芬芳