文／林燕卿

前些日子參加了一場婚禮，看到草坪上大大的一個「LOVE」懸掛在綠色的藤架上，周圍牽著一顆顆柔和的燈泡，每張桌上都有一盒綻放的玫瑰，搭配白色桌椅，十分詩情畫意。

接著新人出場，在眾人面前宣讀親自執筆的結婚誓詞，其中充滿著愛與承諾，也道盡了結為夫妻的幸福，台下的親朋好友無不感同身受，與新郎新娘一同默默拭淚；雖然落淚的理由不盡相同，有人可能是想起了自己不堪的過去，有人則希望自己一定要像這對新人一樣幸福。

我在台下想著，這些誓言說「不論貧窮、生病、年老，都不會離去」，雙方都非常肯定地回答「Yes」，但真能做到嗎？如果換一個說法「我會盡力試著做到」，新人的反應又會是什麼？

事實上，我們會看到在婚姻的過程裡，在浪漫過後，權力的競爭是很常見的。過往伴侶的一些小怪癖，以前覺得可愛，現在覺得惱人；奇大無比的笑聲，以前覺得新奇有趣，現在卻令你神經衰弱且討厭，希望對方典雅一些，甚至開始一連串改造對方的計畫。但是改變一個人不如想像中容易，於是大吵大鬧、避不見面或是冷嘲熱諷，用盡各種方法想要制服對方。有沒有什麼方法，可以避開或減少這種「戰爭」呢？

有位女性分享了她的故事。

她說，「我是個很注重生日的人，因此，先生、孩子的生日，我都謹記在心，烤蛋糕、送禮物樣樣不缺，自然也期待先生能如此對待我。可是問題來了，先生太忙了，總不記得我生日。第一次，我在一個月前提醒他我的生日快到了，結果他還是忘了；第二次分別在一星期及前三天提醒，但他依然忘了。當下我感到非常頹喪、挫折，為了避免因為這點小事破壞了彼此的關係，我選擇自己過第二次生日。」

「第三次，我已經不再有所期待，而是問自己：什麼方式可以讓自己開心過生日，而不是只是痴痴等待？生日當天，我買了自己喜歡的金飾及蛋糕，請孩子和我一起唱生日快樂歌，並在當下打電話告訴先生：『今天是我的生日，祝我生日快樂！還有，我買了一條金項鍊當作你送我的生日禮物，費用當然是由你支付。明年禮物的金額會再加碼，謝謝你！』當下他滿是歉意地祝我生日快樂，之後那些年，他都不曾再忘記我的生日了。」

在大部分的婚姻裡，多數人都是心存善意的。除了少數心理生病的人，其實沒有人會存心要用損人的話和他人發生爭吵，也沒有人是故意挑人毛病、牢騷滿腹，只為了激怒他人；往往都是出於善意的行為，最後卻導致不愉快的爭吵。

例如上面的故事，若換一個人，就不一定是這種結局了。第一次忘記還可能原諒，第二次一定會忍不住埋怨或口出惡言，像是「這麼重要的日子，你為什麼就是記不住」，而做先生的本想道歉，但面對這樣興師問罪的態度，可能也會惱羞成怒地反擊：「就忘了嘛！不然你想怎樣？」

溝通時包括了「表達者」和「接收者」，而對夫妻來說，最重要的是，將情緒用愛的語言恰當地表達出來，讓對方覺知話裡有愛，改變表達方式，把干擾愛的其他因素去掉。

例如太太可以告知先生：「今天是我生日，我想和你一起過，好可惜錯過了。我們一起想想，可以用什麼方法讓你記得我的生日。」沒有責備、埋怨，相信先生會以更誠摯的心避免再錯過太太的生日。當然，上面的故事也是用智慧開啟溝通的好例子。