文／王文靜

美國影集《諜海黑名單》有一幕，男主角以枸杞打汁，說是中國二百五十六歲人瑞李清雲的長壽祕訣。

「二百五十六歲的李清雲是誰？ 怎麼可能？ 」我立刻跳出影集畫面，上網搜尋「李清雲」，果然有不少報導。

根據一九三三年刊登在《時代》雜誌和《紐約時報》的訃聞，李清雲享年二百五十六歲，共娶二十四位妻子，養育一百八十個子女。《時代》雜誌和《紐約時報》都以嚴謹著稱，不至於無的放矢，問題是：十七世紀中國的人口統計數據不準確，如何證明李清雲出生在一六七七年？二百五十六歲是依何根據？

關鍵的證明來自，一九三○年時，成都大學教育系主任胡忠謙的發現：清政府在一八二七年（清道光七年）為李清雲舉行一百五十歲的祝壽慶典 ，而推算李清雲應該出生於一六七七年二月二十六日。生於清初，卒於民國，因此說他是二百五十六歲。

一六七七年是什麼年代？這是清朝康熙年間，台灣還在明鄭時期。

李清雲的弟子說，他師父曾遇到一名深山隱士，而學會八卦掌和氣功，包括呼吸指導和飲食指南。他之所以長壽，是從此每天有規律地鍛鍊。李清雲是氣功習練者，也是中草藥專家，他大半生時間在山上。

一九二八年李清雲著作《長生不老訣》，自述長壽的原因：一長期素食；二內心平靜、開朗；三，將枸杞煮水當茶飲。

不可思議的長壽，引發很多的追蹤：

其一，在醫學科研方面，有人研究枸杞發現到它的返老還童功效：對腦細胞和內分泌腺有激活和新生作用，增強荷爾蒙的分泌，清除血中積存的毒素。

其二，一九三三年，美國《時代雜誌（TIME）》的一篇〈龜雀狗（Tortoise-Pigeon-Dog）〉報導李清雲的長壽祕訣：「保持一種平靜的心態，坐如龜，行如雀，睡如狗。」

人為何要如龜？

我想起，我在南美洲加拉巴哥（Galapagos）群島上看到的象龜。為什麼烏龜到這裡，變成「象龜」？

這些龜的祖先來自美洲大陸，偶然間，被颶風捲入海洋，漂流一千公里到加拉巴哥。韌性很強的烏龜，必要時，可以一整年不吃不喝。烏龜漂流到加拉巴哥後，島上沒天敵，於是發揮出爬蟲類動物的特性，無限制長大。爬蟲類很不同於哺乳動物，體型沒有上限，只要食物無虞，即便「成人」，還會繼續長大到兩百五十公斤，壽命超過一百年。

龜，與人或哺乳動物不同。沒有杏仁核，沒有什麼情緒，緩慢而平靜，憤怒開心都不太有。有杏仁核在生物的演化來看，這是進化；但從長壽來看，這樣的進化，有時候不見得是優點。

老先生認為：人的壽命由元氣所主宰，如果把點燃的蠟燭置於罩籠內，則燃燒的時間長；若置風雨中，則時間必短或即熄滅。養生之道，亦是如此。換一個說法，緩慢與平靜的智慧：「行不疾行，目不久視，耳不極聽，坐不至疲，臥不至極；先寒而衣，先熱而解，要先飢而食，先渴而飲；無喜怒哀樂之繫其心，無富貴榮辱之動其念。」

李清雲從不吃飽也不睡太久，他說：「食不過飽，過飽則腸胃必傷；眠不得過久，過久則精氣耗散。」

李清雲究竟幾歲仍是謎，但他所留下的長壽祕訣，讓我不禁一笑，原來要當一隻冷血動物──烏龜啊。