文／本報綜合報導

法國神經科學家德斯穆格（Michel Desmurget）表示，「數字原住民」腦部發展受到數位設備的負面影響，他們的智商（IQ）測試結果比上一代父母低。

據BBC報導，德斯穆格在新書《數字白痴工廠》（The Digital Cretin Factory）研究指出，網路時代愈來愈多的數位設備（Digital device），對孩子大腦發育造成負面影響。他表示，出生並成長於網路流行時代的孩子，他們的智商比父母低。在網路出現之前，每一個新世代的人，IQ 平均數都比他們上一代更高，但自從網路流行與數位設備普及之後，人類IQ 首次出現隔代下降的趨勢。

數位新世代IQ下降

研究顯示，現今的兒童是人類歷史上第一個IQ比上一代低的世代。IQ是透過標準測試所得的結果，但這個測試也在不斷的更新，例如，孩子能超越父母沒通過的智商測試。研究人員讓一群人做舊版本的測試，他們觀察到世界各地智商測試結果逐年增加，這就是所謂的「弗林效應」（Flynn effect），是美國心理學家弗林（James Flynn）提出的現象。

但近年來研究發現，在一些國家這個趨勢開始倒退。IQ和一個國家或地區的衛生條件、教育體制、攝取的食物營養有很大關係，但如果以社會經濟因素相對穩定的地方來看，「弗林效應」已經開始逐漸消失。在這些地方，「數字原住民」是第一個IQ比父母更低的世代，這個趨勢在挪威、丹麥、芬蘭、荷蘭和法國等地方都曾經出現。

數位設備負面影響

目前還無法判定每個影響IQ下降的因素，原因很多，其中包括環境汙染或使用螢幕的時間。可以確定的是，兒童使用螢幕的時間對IQ有很大的影響，許多研究顯示，當孩子看電視或玩電子遊戲的時間增加，智商和認知發展就會降低。語言能力、集中注意力、記憶和文化等智力基礎都會受到影響，最終這些衝擊導致學術表現明顯降低。

為什麼數位設備對IQ有負面影響？原因很明顯，使用數位設備時間愈多，家庭成員之間互動就愈少，而兒童與家庭成員互動對語言和情緒發展都是至關重要的。除了家庭成員互動減少之外，兒童、青少年從事其他學習活動的時間也相對減少，包括做功課、學習音樂、藝術、閱讀等。

兒童的睡眠也會受到影響，時間縮短或質量變差，使用螢幕過久也會導致視覺過度刺激，注意力無法集中，影響學習能力。因此，習慣長時間使用螢幕會讓兒童養成不良的生活習慣，影響身體健康和腦力發展。

數位化教學或娛樂

現在沒有人會認為「數位革命」不好，或數位設備應該要廢除或禁止。德斯穆格表示，自己在工作上也使用數位設備工具，女兒上小學之後，也教她如何使用一些軟體，以便在網際網路上查尋資料。

學校應該教學生基本的電腦技能嗎？答案是肯定的，同樣的，老師也應該使用數位科技協助教學，如果是教學所需而且對學生有幫助，當然可以使用數位設備。但是當孩子拿到任何一種數位設備，最有可能的情況是，他們把數位設備視為娛樂用途。

這些娛樂用途包括：看電視，包含各種電視節目、電影、短視頻或系列影片，這是任何年齡層的人使用螢幕的第一用途；其次是電子遊戲，尤其是動作或暴力性質的遊戲；最後是社群互動，青少年階段的孩子，會經常在社群媒體上不斷發送自拍照片。

限制網路螢幕時間

報導指出，2歲的幼兒每天平均看螢幕將近3小時，8歲兒童每天大約5小時，青少年每天超過7小時在看各種數位設備的螢幕。這表示當他們18歲之前，花在看螢幕作為娛樂用途的時間，等同一個全職工作者16年來累積的所有工作時數。

那麼兒童和青少年看螢幕的時間應該是多少？家長一定要和孩子一起討論，以決定他們可以有多少螢幕時間。家長有責任要讓孩子了解，過分使用螢幕有害大腦發育，擾亂睡眠，影響語言能力，除了學習退步，注意力變弱，也會增加肥胖風險等。

研究顯示，如果和兒童或青少年討論並解釋原因，他們會更容易遵守螢幕時間規則。最基本的規則就是：不論任何年齡，螢幕時間愈少愈好。把握這個原則，就可以按照孩子不同年齡彈性處理。但是，如果父母本身一整天都黏在智慧手機或平板電腦上，就很難要求孩子遵守使用螢幕時間的規則。

由於電子遊戲影響睡眠和記憶力，有些國家開始立法限制兒童和青少年的螢幕時間。在這方面，亞洲國家最為明顯。例如，台灣《兒童及少年福利與權益保障法》將使用電子類產品時間過長，和吸菸、毒品、飲酒等行為共同列為兒童和少年不得從事之行為，並對父母或監護人採取罰款。

中國大陸也採取嚴格限制避免未成年人沉迷電子遊戲，兒童和青少年在夜晚10點至隔日上午8點之間不能玩電子遊戲，在學期中玩電子遊戲每天不得超過90分鐘，周末和假期則是每天不得超過180分鐘。

儘管德斯穆格認為沒有必要立法限制，但家長需要的是真實而且完整的訊息，關注數位設備和螢幕對孩子智力發展可能造成的影響，並為孩子選擇最好的教育方式。