文／吳一忠

新冠病毒疫情延燒期間，多數人被迫待在家，無法外出旅遊訪友，總感覺無聊難受；待疫情稍微緩和，又出現「報復性出遊」，到處擁擠塞車、人山人海。然而性喜閑靜的我，卻絲毫不受影響，依然順著既定步調，不疾不徐，泰然自若。

家住南部鄉下，遠離塵囂喧擾，地處空曠空氣流暢，不用擔心人擠人，亦無需憂慮社交距離。清晨到傳統市場採購，不見大賣場的壅塞，也沒有冰冷的貨物架和冷凍櫃，只有溫馨的人情味。

備妥足夠的存糧，可吃上好幾天，包些水餃冷凍儲存，隨時果腹。三餐自炊自理，不貪美饌佳餚，不求鮮味珍饈，炒兩道素菜，煮碗羅漢齋麵，應付色身足矣。

窩居家中陋室，斷絕外緣應酬，婉謝宴會餐敘，生活回歸淡然簡樸。早起禮佛禪坐片刻，以安般念緩和呼吸，觀想身體飄盪在藍天，徜徉於綠波溪谷，穿越冰原高山，當思緒默然平靜，紛亂繁雜安歇，內心備覺平和安祥。

獨坐小書房中，彷彿置身阿蘭若，沖泡一壺熱茶，聞著窗外飄來的花香，聆聽音樂看看書。閱覽書籍、網頁片刻，起身甩手抬腿，熱身活絡筋骨，或漫步花園欣賞綠色植栽，澆花灑掃，觀看魚兒自在悠遊，憂慮苦惱盡消，達到「身清靜，心清靜」，實乃人生一大享受。

佛家稱「小三災」為刀兵、瘟疫、饑饉，新冠疫情即屬瘟疫之災。面對災難宜採正向思考，宋朝無門慧開禪師詩云：「春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪；若無閒事掛心頭，便是人間好時節。」防疫居家令人鬱悶，擾亂正常作息，何嘗不是逆增上緣，萬法唯心造，只要身心能安住下來，宅在家也不會感到寂寞。