文／陳雪

你說感覺自己有滿滿的愛人的能力，可以為愛人付出一切，盡其所有，但卻沒辦法善待自己，好好愛自己。

但在我來說，無法善待自己、好好愛自己，當沒有一個對象可以付出愛的時候，自己就感到空洞、茫然甚至失落，這樣的愛更像是投射，是一種單向的付出，像是為了躲避對於自己存在的問題而付出的努力，乍看之下或許像是很會愛人，但深究起來，自己是脆弱的，能夠付出的比較多還是停留在「照顧」「給予」這些比較表象的事物，像是自己無法發出光芒，必須找到光源，而對方成為你所有生活的動力、目標，以及快樂悲傷的泉源，這樣的愛情容易出現問題。

當人無法處理自己的問題，就傾向於投入一份愛情，轉移掉這種「面對自己」時的恐慌與痛苦，把心力都放在「努力去愛人」，並無法解決「為何我不愛自己」的問題，甚至可能因為如此，當失去所愛，當所愛的人令我們失望，內心的空洞與匱乏會更加倍地襲擊，以為「沒有要求回報」的付出，會變成「為什麼傷害我」「為何背叛我」「我一定不值得被愛」等等的後座力，又將自己推向「過去一再重複的痛苦」。

投入一份戀愛，並不是為了讓我們轉移注意力、容易得到成就感，只是用力去愛，努力去給予，並不代表就有能力愛人，真正的愛是從自己內心生長，慢慢擴散出去的，不僅是買東西給對方，噓寒問暖，製造驚喜，為對方而活，而是你先從自己內在開始修補自己，為了做一個獨立、自主、自信的人，也為了支持協助對方的獨立、自主、自信，適當地付出與給予。更好的狀況是，你們彼此都知道各自還有缺失，但卻不會因此陷溺、放縱，而是在還有缺失，還不夠完整，還沒那麼健康的情況下，有所節制地，不是為了「安全感」而付出，不是為了只是去付出比較容易而一味地付出，而對方也不會為了貪圖寵愛而接受盲目的照顧。

攜手同行體驗愛

愛侶是在人生艱難的道路上攜伴而行，自己得時時警醒，我必得使自己不空虛、匱乏，才有實在的愛可以付出，真正地愛到對方，並且在不論多長多短，結局如何的愛戀過程裡，避免過去一再重複的錯誤，從這個真實相處、相愛的過程裡，感受到愛的存在不只是一些表面的浪漫，不只是看起來像是情人的互動，而更多時候，你們是一起在同時面對著自己過去生命裡的困頓、失落、挫折，並且透過一起努力、透過相處相伴，一點一滴地感受到，「愛」到底是怎麼回事，可能會出現什麼面貌，遭遇什麼心境，這樣的一對愛侶，守護著彼此的靈魂，並且也守護著自己的內心，不再只是一方給予，另一方享受，而是真正地互動，彼此協助、提醒，在只有你們自己可創造出來的愛的路途上，見證你們可以走到多遠，看到了什麼風景。

關於愛的一切得從自己的內心出發。那才是起點。

（摘自《當我成為我們》，印刻出版）

作者簡介

陳雪

小說家。著有小說：《摩天大樓》、《迷宮中的戀人》、《附魔者》、《她睡著時他最愛她》、《無人知曉的我》、《天使熱愛的生活》、《只愛陌生人》、《陳春天》、《蝴蝶》、《橋上的孩子》、《愛上爵士樂女孩》、《惡魔的女兒》、《愛情酒店》、《鬼手》等；另有散文集《像我這樣的一個拉子》、《我們都是千瘡百孔的戀人》、《戀愛課》、《台妹時光》、《人妻日記》等。