【本報台北訊】近來氣溫遽降，今天更下探十一度。衛福部疾管署昨天宣布，上周類流感就診逾六萬六千人次，下周將進入流行期，呼籲民眾接種疫苗預防流感；醫師觀察發現，天冷血壓控制不佳患者變多，增加併發中風及心肌梗塞風險，提醒民眾注意保暖，勤戴口罩，洗澡水溫別超過四十度，避免溫差過大。

疾管署統計，國內上周類流感門、急診達六萬六千五百一十三人次，較前一周增加百分之十五，近四周流感群聚事件共十四起，其中十三起，發生於校園，占九成三。截至目前，本流感季已出現僅三歲的重症個案及三十六歲死亡病例。

疾管署防疫醫師黃婉婷指出，這名僅三十六歲的東部男性，本身有慢性腎臟、心血管和神經肌肉疾病，上月初發燒後第四天，就出現呼吸困難及嘴唇發紫，住院治療後併發肺炎及低血壓，不幸過世，檢測罹患B型流感，發病到死亡僅五天。

疾管署提醒民眾，流感疫情預計在元旦假期會有一小波高峰，目前公費流感疫苗僅剩不到二十六萬劑，除接種流感疫苗獲得保護力，勤洗手、戴口罩，也應避免出入人潮擁擠、空氣不流通的公共場所，降低感染機會。

天冷 血壓患者多5成

氣溫變冷不僅有利流感病毒生存，心血管疾病患者也須格外當心。台大醫院心臟血管科主治醫師、台灣高血壓學會理事長王宗道指出，氣溫遽降，血壓升高或不穩的患者近日多出五成，增加併發腦中風、心肌梗塞的風險。

他指出，天冷因血管收縮，血液循環變差導致血壓升高，臨床發現，每位患者平均會多吃一到一點五顆高血壓藥物，相關研究發現，當收縮壓上升超出十毫米汞柱，就會增加四成腦中風、心肌梗塞的死亡率。

國泰醫院心血管中心主治醫師張嘉修建議，天氣變冷時，避免室內、室外溫差更大，心血管疾病患者盡量別在清晨、傍晚外出運動，出外保暖可配戴圍巾或口罩，運動前也應熱身先讓血管舒張，使身體逐漸變暖，運動後的緩和收操也能避免身體一下降溫太快，也要避免洗完澡後馬上接觸到冷空氣。

天冷預防保健

❶接種流感疫苗

❷勤洗手、戴口罩，避免出入人潮擁擠公共場所

❸心血管疾病患者避免清晨、傍晚運動

❹洗澡水別超過40度，維持37至38度

❺外出戴口罩、圍巾保暖

❻運動前熱身、運動後收操，避免體溫溫差大

製表／人間福報編輯部