【本報台北訊】不少人為照顧長輩、失能親人而放棄工作，勞動部推估，每年有十三點三萬人因為照顧家人而中斷職涯。專家指出，若懂得援用資源，還是有機會「照顧不離職」，建議民眾掌握「1工具、2電話、3步驟」原則，透過資源盤點、資產盤點、家庭會議，讓最適當的資源安排提升照顧者與被照顧者的生命品質。

五十多歲的武女士過去從事國際貿易工作，表現優異，兩年前為照顧失智母親離開工作崗位，全天候的照顧壓力，一度讓她喘不過氣。離職後第二年，她才發現政府有推日間照顧中心，失智的媽媽可在那裡與人有更多互動，自己也獲得喘息，也有機會參與家總推的中途職場計畫，近日即將展開新工作。

中華民國家庭照顧者關懷總會祕書長陳景寧指出，全台約有七十六萬失能、失智或身心障礙者，勞動部推估，每年有十七點八萬名勞工因照顧減少工時或轉換工作，十三點三萬人因照顧離職，不僅是國家經濟力量的損失，不少照顧者在平均長達九點九年的時間，逐漸淪為中低收的「下流老人」。

家總昨天公布一項最新調查，從去年四千五百四十三通「照顧者關懷專線 0800-507-272」來電中，近五成四的民眾詢問長照資源，其中過半數關心居家服務，詢問度較高的還有喘息服務、照顧機構、日照中心、看護等，不少人反應資源難找、難懂，甚至不知道怎麼問、怎麼查。

陳景寧建議，可在網路搜尋或手機App下載「衛福部長照服務資源地理圖」工具，並透過各縣市長照管理中心的「長照專線412-8080」與家總的「照顧者關懷專線 0800-50-7272」，了解可用資源。舉例來說，居家服務每小時須付費二百元，政府補助約七成，民眾只須自付約六十元；日間照顧中心每月花費約一萬五千至一萬八千元，重度失能者最高補助約七成。

由此，再進一步盤點現有資產，包括長輩有無退休金存款等可動用，再決定家人間如何分攤。此外，家庭成員宜定期開會，凝聚照顧共識、分享資訊、彼此支持。