【本報台北訊】二○一七台北世大運賽事，我國桌球女將鄭怡靜一路奮戰，拿到單打銀牌，賽後淚灑現場，令許多球迷不捨；女籃則力克強敵俄羅斯抱回銅牌，隊員們欣喜若狂。

其實美國早有研究發現，相較銀牌得主，銅牌得主多半看起來比較開心，令人印象最深刻的銅牌得主，莫過於去年在里約奧運獲得一百公尺仰式銅牌的大陸泳將傅園慧，得知名列第三的逗趣表情，讓她一夕之間成為網紅。

美國康乃爾大學的心理學家早在一九九五年的研究即發現，奧運銅牌得主的喜悅程度更勝於銀牌得主；研究團隊分析奧運的銅牌、銀牌得主的臉部表情，發現銅牌得主普遍看起來較銀牌得主還要開心。此後陸續也有多項心理研究報告證實這項論點。

諮商心理師林萃芬指出，從人類心理學角度來看，確實銅牌的喜悅程度更勝於銀牌，許多銀牌得主總會在賽後懊惱或失望，認為自己「就差那麼一點點」，或是「如果再努力一點點就能贏」，尤其是當銀牌選手的實力或得分差距與金牌得主愈小，此種懊惱、失望的情緒就愈強烈，更會讓銀牌選手耿耿於懷，反之，如果得分或實力差距較大，反而能讓銀牌選手面對並接受現實。

「銀牌得主的失落感」也常出現在升學考試中。林萃芬舉例，假設考生的成績與第一志願差零點幾分，較易出現強烈失望或自責感，如果跟第一志願的成績差距大，反而較能接受現實，快樂去上學。

林萃芬說，運動場上沒有絕對的贏家，選手除了需要體能上的鍛練，心理素質的鍛練也非常重要，尤其是面對失敗的心理重建更需受到重視，在運動心理諮商領域中，就是協助選手調適心理狀態，幫助他們在短時間內重整情緒，面對下一場挑戰。

「沒有人喜歡輸的感覺」，精神科醫師楊聰財也指出，在球類等需要晉級的賽事中，銀牌得主唯一輸的那一次，可能就是冠軍戰。因為冠軍性格使然、期望要贏，使得落敗之後的情緒較為低落，反而是之前曾吃敗仗而落入第三、四名之爭、最後勝出的銅牌得主，雖然名次排序較銀牌低，但最後一場得勝，心理的喜悅感受較強烈、明顯，這也是許多人所謂「寧為雞首、不為牛後」。

追求完美 冠軍性格使然

楊聰財說，「冠軍性格」又稱「A型性格」（A指的是英文aggression，積極進取），會不斷追求完美；除了運動員，也有不少高材生有這類特質；臨床也不乏過度的A型性格而造成的身心症狀與疾病，例如憂鬱、焦慮、自責與憤怒，也可能間接引起睡眠障礙、自律神經失調，或造成壓力性的胃食道逆流、膀胱過動症等。

楊聰財說，此類性格者不斷追求完美，對於失敗的接受度較低，治療方面除了透過藥物改善負面情緒，也需同時進行認知行為治療，鼓勵患者正面思考，接受自己的優點，而不是放大缺點，從負面角度看事情。