文／台北市婦女新知協會提供

小佳來信：

我與先生結婚七年，育有一兒今年四歲。兒子未出生前，我和先生都有工作，兒子出生後我決定辭去工作，當一名全職媽媽。

過往與先生的感情一直都不錯，一直到最近，發現他出差及應酬的次數變多了，對我也愈來愈冷淡。之後從共同朋友處得知先生外遇，我簡直無法接受。談判的過程中，先生提出了兩個方案：一是維持婚姻關係，他會負責家庭的支出也會回家，但是對於出軌一事，我必須睜一隻眼閉一隻眼；否則就是離婚，但他會爭取兒子的監護權。無論我再怎樣與他溝通，似乎已沒有協調的空間。

對於突如其來的家庭變動，我陷入了兩難。我不甘心這個家就這樣破裂了，也害怕失去兒子的監護權，那樣我就一無所有了。但難道我就應該接受先生的外遇嗎？

鄭淑錚心理師（英國心理諮商與治療學會資深心理動力學派心理師）解析：

婚姻與家庭是大多數人實現生命價值感的場域，在婚姻關係的建構中，通過付出與接受，以愛來相互滋潤彼此的生命，以此因應不斷擴展的生活所帶來的挑戰，更提供了另一個新生命存在所需的保護與安全感。在婚姻裡，我們建立彼此對生命的基礎信任，而支撐著持續付出的動態過程，不是法律的婚姻合同，而是愛的承諾。

當愛的承諾崩壞瓦解時，我們的心理就彷彿經歷死亡所帶來的痛楚與恐懼，因為對方背叛了愛的承諾，本以為夫妻倆與兒子三人是理所當然的生命共同體，現在卻被背叛的情感撕裂；而在憤怒心痛的情緒中與先生的談判，得來的又是完全以男性為中心的父權思維指令，他只保護自己的利益，罔顧另一半的存在與妻子／母親的角色。

從無法置信到面對先生的冷漠反應，所有過去支撐婚姻與家庭的參照架構全部崩塌了，因情感面與社會面所經歷的創傷，從而產生認知上的混亂。不知如何自處，也無法辨識何者為真何者為幻的麻醉反應，是巨大創傷初始階段容易出現的現象，在此種身心狀況下，並不適合作任何重大決定，因為既失去既有視角，同時又來不及建立新的參照架構。

外遇事件的受害者，不可避免地會懷疑自己的存在價值。在三角競爭中，不能保護原以為專屬於自己的愛的關係，感覺輸給了第三者，因此質疑自己失去吸引力甚或不值得被愛，都是陷入低自尊的呈現。為了挽回自信而尋求醫美協助者非常普遍，但臨床上卻很少因此重建自信，反而可能因陷入不停的比較而永遠只看到自己缺陷的無限輪迴中。

心理動力論的基本主張是不否認也不逃避心理傷痛，並給予適度的空間去經驗和面對。保持適度的耐心，容許療傷所需要的時間，才能重新認識自己的存在價值並重建自尊，在充分肯定自我的基礎上，逐漸形成「清楚了解什麼才是最有利自我發展」的自主性決定。

一旦恢復健全的自尊與理性，女性不必跟隨父權的大旗起舞，婚姻的維持或結束不再取決於男性要什麼。當你能夠清晰冷靜地表達自己，弄清楚你的背後有倫理及法律的支援，主客易位強弱易勢，屆時要想辦法解套的，反而該就是先搞不清自己為什麼結婚、後又製造混亂三角困境的先生。不過接下來，就是他自己的功課了。