文／台北市婦女新知協會提供

小青來信：

我有一個交往多年的男友阿銘，感情一直相當穩定，但有件事讓我相當困擾：當我要跟男性友人單獨外出時，阿銘總是強烈反對。我試圖溝通過，想讓他安心，但他卻固執己見，無法放心。可是我認為，這只是朋友間單純的聚餐，為何不可以？這也成為我們之間情感的絆腳石。

就在上周，我的高中同學從國外回來，約我吃飯。我不想與阿銘起衝突，便瞞著他赴約。之後，阿銘不經意看到我手機中與友人的合照，便質問我：「你怎麼可以跟異性單獨出去！」我們因此大吵了一頓。

我覺得阿銘不尊重我交友的權利，讓我相當難過。可是，我不想要因為友誼而失去這段感情，請問我該怎麼做？

吳君真老師回覆（美國諮商協會專業會員）：

小青有位交往多年的男友阿銘，男友強烈反對她和異性朋友獨處，因此小青瞞著男友和異性同學相約吃飯，男友得知後兩人大吵一架。小青因男友不尊重她的交友權利而難過，卻又不想因此失去男友，不知該怎麼辦。

親密關係在人際關係中非常重要，而從受孕到嬰孩誕生那刻，直至成年甚至終其一生，和原生家庭的親密關係，也將影響一個人的人際互動和人際溝通模式。

男女從認識到交往、成為男女朋友到結婚，互相吸引的特質是什麼？想得到什麼？了解對方嗎？希望對方為自己做什麼？想為對方做什麼？能為對方做什麼？願意為對方做什麼？在尊重與被尊重的需求中，願意為了滿足對方，主動放棄一些原本堅持的想法嗎？

通常，當雙方認定彼此是男女朋友時，會希望在所愛的人心中居首位。人們希望透過發展成男女朋友的親密關係中，得到安全感、愛與歸屬感，因此會以對方是否願意為了自己，不再和其他異性朋友獨處，衡量對方是否將自己擺在心中首位、擁有不同於其他朋友的獨特性，否則，與一般普通朋友又有何分別？

然而，成熟的男女朋友關係，會希望認識對方的朋友，透過認識對方的朋友，幫助彼此更深入了解對方。如何評估這個人是否就是你生命中那個「對的人」，簡單而直接的做法就是，問問自己願意為了對方放棄與其他異性相處的機會嗎？期待和這個人獨處嗎？有辦法長時間與他獨處嗎？與他相處時打發時間的方式你喜歡嗎？有共同的興趣和喜好嗎？相處時愈來愈有默契嗎？

蓋瑞博士曾提出愛的五種語言：珍惜的相處、精心的禮物、服務的行動、身體的接觸、肯定的語言，可以增進親密關係。然而，每個人表達和感受愛的方式不盡相同，處理衝突的方式也各異其趣，當我們肚子餓時，希望得到香噴噴的食物，但是當我們肚子很脹的時候，食物不再是吸引人的美味，反而是一種負擔了。因此，怎樣讓對方了解、接納並且化解衝突，非常重要，而充分了解自己和對方愛的語言，對化解衝突會有更直接的幫助。

每個人的需求因時、地、階段、本身的狀況而有所不同，甚至會有些許變動，找出對方愛的語言，也讓對方知道自己愛的語言，即能避免衝突，溝通無礙，情感交流順暢，親密關係也就改善了。

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