瞋是心中火，

能燒功德林；

欲行菩薩道，

忍辱護真心。

無瞋即是戒 ，

清貧如出家；

我性與您合，

一切法無差。

──唐．寒山大師

作者

寒山（約691～793），唐代長安人，身世不詳，人稱「寒山子」。既是僧人，也是詩人，亦是菩薩，一生留下許多燴炙人口的詩句。有《寒山子詩集》流傳於世。

賞析

什麼樣的火燄，會燒掉自己的法身慧命？什麼樣的心念，會讓自身如臨地獄？寒山大士說：「瞋是心中火，能燒功德林」，戒除瞋恨心，就能遠離愚痴妄想，守護住自己的法身慧命。

當瞋心生起時，就像在心中點燃一把火，不論過去做了多少功德，說了多少好話，心中的瞋火一起，難免口出惡言，動手傷人，一切的功德瞬間就會灰飛煙滅。

當我們守護六根，一切諸惡業障便難以進入心房。一如緊閉門窗，可以讓外面的灰塵、汙濁的空氣不進到房內，使房間保持一塵不染；但是瞋心一起，百萬業障門也隨之開啟，任由外界的五欲六塵侵擾自心，毀壞我們的法身慧命。因此，不要以為發一點點的脾氣，起一點點的瞋恨心無關緊要，殊不知瞋怒的火苗，便足以燒盡滿山遍野的功德林了。

那麼，要如何能不被瞋心所惱？

「欲行菩薩道，忍辱護真心」，要行菩薩之行，首先要降伏自心的貪瞋痴，以忍辱來守護並完成自己的這一顆真心。不貪愛自己想要的，不瞋恨自己不歡喜的，是「行菩薩道」；心甘情願助人，不因自心的喜惡來分別人與事，就是「忍辱護真心」。

俗話說：「忍一時之氣，則風平浪靜；退一步想，則海闊天空。」放下心中瞋恨的刀劍，自然能擁有心靈的平靜安詳。

──節錄自《星雲說偈》


瞋恨之害

文／星雲大師

你會生氣嗎？你會發怒嗎？你會罵人打人嗎？你會怨天尤人嗎？如果有，那就是瞋恨！「瞋恨之火，能燒功德之林！」我們很多的功勞、功德、功行，因為瞋恨之火，一下子就把它們燒得精光，實在可惜啊！

當瞋恨心起來的時候，人往往忘記了自己的修養，也不顧自己的風度，什麼義理人情，什麼心平氣和，統統都拋諸腦後了！

瞋恨，與愛相反。所謂「愛之欲其生，惡之欲其死」，平時相愛的夫妻，一旦生氣的時候，拍桌砸碗；桌椅碗盤也沒有得罪他，而他不但拿碗盤出氣，還怪兒女、罵別人，甚至怪世界上的人都不好，好像所有的人都得罪他。所以，當瞋恨心生起的時候，他就沒有了世界，沒有了朋友，沒有了親人，沒有了自己。

人，為什麼要瞋恨生氣呢？有時因為不承認自己的過失，不能聽逆耳的忠言，不肯接受一點的損失，不希望別人比他好。

你看！天在下雨，他就怪老天不好；忽然刮風了，他也怪氣候無情。你不能和他有不同的意見，你也不能背著他做你自己的事情，那都是瞋恨心的來源。

汽車拋錨了，大罵汽車氣死人；電視上演自己不喜歡的節目，恨不得一腳把它踢開。咒罵車船誤時，怨怪飯菜不合口味，甚至把看病救命的醫師都告到法院去，對自己愛過的親戚朋友反脣相譏。甚至瞋恨生氣的時候，自己不吃飯，不睡覺；這是和瞋恨過不去呢？還是和自己過不去？汽車要靠蒸氣才能往前開動，飛機要靠電氣才能升空；氣之威力，大矣哉！

颱風的形成，也是因為氣壓的關係；原子彈的威力，也是靠氣爆的原理，這些心外的「氣壓」就已經很可怕了，而心內的怒火推動的「生氣」，其摧毀的威力更是可怕喔！

「一念瞋心起，百萬障門開！」如果吾人想要消滅瞋恨的火焰，必須要用慈悲的法水，假如要沖淡、抵銷瞋恨的氣壓，就必須敞開心中的門窗，否則，只有讓瞋恨之火燒身，只有讓瞋恨之氣壓榨了！

──摘自《迷悟之間》 第二冊 p.291


主題小故事 天生暴躁

日本江戶時代一位盤珪禪師說法不僅淺顯易懂，也常在結束之前，讓信徒發問問題，並當場解說，慕道而來的信徒很多。

有一天，一位信徒請示盤珪禪師：「我天生暴躁，不知要如何改正？」

禪師：「是怎麼一個『天生』法？你把它拿出來給我看，我幫你改掉。」

信徒：「不！現在沒有，一碰到事情，那『天生』的性急暴躁，才會跑出來。」

盤珪：「如果現在沒有，只是在某種偶發的情況下才會出現，那麼就是你和別人爭執時，自己造就出來的，現在你卻把它說成是天生，將過錯推給父母，實在是太不公平了。」

信徒經此開示，會意過來，再也不輕易的發脾氣了。

有很多的毛病，其實都是自己的惡習，不是天生的。只要我們有勇氣，惡習都可以改掉；境界來的時候，也要有勇氣抑制，改變惡習，沒有什麼暴躁的脾氣是改不掉的。

──節錄自《星雲禪話》