福慧蔬食園穀香綠豆棗麥粥

文／雷何秀媛｜2014.12.13

1397觀看次

字級

大

中

小

福慧蔬食園穀香綠豆棗麥粥圖／洪德宣

文／雷何秀媛圖／洪德宣

材料：

十穀米3兩、綠豆2兩、金綠棗10粒、核桐麥2匙、糖

作法：

1.綠豆先用炒鍋炒出香味，呈金黃色。

2.十穀米、金綠棗（去子）、綠豆，都用熱水泡備用。

3.再放入電鍋煮熟後取出，拌入少許糖即可。

（食用時，可加入爆香的核桐麥脆粒，口味更佳。）

前一篇文章

下一篇文章

天然的紅寶石洛神花

熱門新聞

訂閱電子報

台北市天氣預報台灣一週天氣預報

相關報導

【記憶滋味】兩種麵腸一樣思念

【逸饗蔬食】香草之王九層塔

【賣菜郎說菜經】櫛瓜南瓜家族的瘦子

【時令鮮蔬】桂竹筍燒梅乾菜

【純植生活】釀造醋絕妙好東西

【純植食堂】玉米全身都是寶

作者其他文章

福慧蔬食椰香甜八寶

福慧蔬食園碧綠瓜環

福慧蔬食園涼拌泰式月眉菜

追蹤我們

訂閱《人間福報》