福慧蔬食園穀香綠豆棗麥粥 文／雷何秀媛 ｜2014.12.13 語音朗讀 1475觀看次 字級 大 中 小 福慧蔬食園穀香綠豆棗麥粥圖／洪德宣 文／雷何秀媛圖／洪德宣 材料： 十穀米3兩、綠豆2兩、金綠棗10粒、核桐麥2匙、糖 作法： 1.綠豆先用炒鍋炒出香味，呈金黃色。 2.十穀米、金綠棗（去子）、綠豆，都用熱水泡備用。 3.再放入電鍋煮熟後取出，拌入少許糖即可。 （食用時，可加入爆香的核桐麥脆粒，口味更佳。） 前一篇文章 健康蔬果 下一篇文章 天然的紅寶石洛神花 熱門新聞 01【獻給動物朋友的詩】站成蘭花的螳螂與嘗到幸福滋味的蜂2026.01.2902【傳燈六十‧百年仰望】星雲大師一筆字書法紀念特展概述2026.01.3003澳網 辛納拚3連霸 小蠻牛盼全滿貫2026.01.3004土方之亂延燒 國土署允諾完善配套2026.01.2805星雲大師全集【傳記】百年佛緣─生活篇 我的醫療團隊 4-22026.01.2806曼谷文教中心 傳遞佛陀慈悲2026.01.2907一站式科研船 把深海生態變親民2026.01.2808足球好手 挑球28小時不落地創紀錄2026.01.2809芝加哥禪淨中心 臘八粥饗眾2026.01.2910預防胃癌 推公費篩檢幽門桿菌2026.01.28 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【蔬活日常】 卷卷菜包粿【賣菜郎說菜經】 平價人參 白蘿蔔【節氣養生】 立春 春意生發 溫養脾胃 薑黃毛豆南瓜濃湯【風味炸彈】 泰式辣醬 尖頭高麗菜【蔬食日常】 冬日裡做燉飯【逸饗蔬食】 現代新煮義 香滷大麥片 作者其他文章福慧蔬食 椰香甜八寶福慧蔬食園 碧綠瓜環醬香菱角Q福慧蔬食園 涼拌泰式月眉菜
福慧蔬食園穀香綠豆棗麥粥圖／洪德宣