福慧蔬食園穀香綠豆棗麥粥 文／雷何秀媛 ｜2014.12.13 語音朗讀 1439觀看次 字級 大 中 小 福慧蔬食園穀香綠豆棗麥粥圖／洪德宣 文／雷何秀媛圖／洪德宣 材料： 十穀米3兩、綠豆2兩、金綠棗10粒、核桐麥2匙、糖 作法： 1.綠豆先用炒鍋炒出香味，呈金黃色。 2.十穀米、金綠棗（去子）、綠豆，都用熱水泡備用。 3.再放入電鍋煮熟後取出，拌入少許糖即可。 （食用時，可加入爆香的核桐麥脆粒，口味更佳。） 前一篇文章 健康蔬果 下一篇文章 天然的紅寶石洛神花 熱門新聞 01奉行四給 劉宗澤獲昆大傑出校友獎2025.10.3002人間佛教聯合總會赴梵蒂岡 參與宗教對話宣言60周年慶2025.10.3003桃園花彩節 周末大溪登場2025.10.3004【人間有愛 】提早十分鐘2025.10.3005【寶島踏查】新竹湖口老街天主堂2025.10.3006輝達總部選址確定 落腳北士科T17、T182025.10.3007扮熊人偶太可愛 防熊宣導片失焦2025.10.2908終結350年傳統 英刑事庭律師免戴假髮2025.10.2909搭滑板從22樓躍下 時速飆破百公里2025.10.2910燕子口堰塞湖消失 台8線開放通行 2025.10.30 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【青蔬好味】市場小確幸 海苔黃瓜大滿足【蔬活日常】植物之肉 毛豆【節氣養生】養藏溫補 桂花蜜小米糯藕【蔬食百味】番茄菇菇薑黃炊飯【賣菜郎說菜經】豌豆家族123【逸饗蔬食】麻辣鮮香 台版巴適小麵 作者其他文章福慧蔬食 椰香甜八寶福慧蔬食園 碧綠瓜環醬香菱角Q福慧蔬食園 涼拌泰式月眉菜
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