福慧蔬食園穀香綠豆棗麥粥 文／雷何秀媛 ｜2014.12.13 語音朗讀 1489觀看次 字級 大 中 小 福慧蔬食園穀香綠豆棗麥粥圖／洪德宣 文／雷何秀媛圖／洪德宣 材料： 十穀米3兩、綠豆2兩、金綠棗10粒、核桐麥2匙、糖 作法： 1.綠豆先用炒鍋炒出香味，呈金黃色。 2.十穀米、金綠棗（去子）、綠豆，都用熱水泡備用。 3.再放入電鍋煮熟後取出，拌入少許糖即可。 （食用時，可加入爆香的核桐麥脆粒，口味更佳。） 前一篇文章 健康蔬果 下一篇文章 天然的紅寶石洛神花 熱門新聞 01【院線片】《陽光女子合唱團》淚水與歌聲創造票房紀錄2026.03.1402飛天白馬秀 燈會大亮點2026.03.1503菲律賓萬年寺 民眾自發迎請 展現弘法成果2026.03.1904美軍轟 伊朗石油命脈哈格島 2026.03.1505澳洲南天寺 南半球續法燈 人間佛教落地生根2026.03.1906美海軍引進機器人 爬牆維修艦艇2026.03.1907越南大選 料共產黨壓倒性掌控2026.03.1608倒楣鼓身河豚 被調皮海豚當球玩2026.03.1909馬來西亞東禪寺 弘法育才 擘畫東南亞發展願景2026.03.1910經典賽擊退美國 委內瑞拉首奪冠2026.03.19 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【風味炸彈】蒸茄子佐焦化辣椒莎莎醬【蔬食日常】一碗湯咖哩的旅行記憶 【節氣養生】春分 舒解鬱滯 調理脾胃【植感滋味】鄉野家常鮮蔬炒 【養生百味】春補酸綠濃淡合宜 綠花濃情湯【蘭音齋】儉中見滋味 蘿蔔豆渣香 作者其他文章福慧蔬食 椰香甜八寶福慧蔬食園 碧綠瓜環醬香菱角Q福慧蔬食園 涼拌泰式月眉菜
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