教育部最新調查，台灣一成小學生及兩成國高中生屬網路成癮高風險群，還有百分之一點八的學生學齡前就用臉書。

曾經在網路看過一影片，媽媽從一歲多的小孩手裡拿走平板電腦，小孩嚎啕大哭，還有小嬰兒緊緊抓住平板不放手，和媽媽不斷拉扯，又哭又叫：「我要iPad！」

我同事的小孩，今年才一歲，睡醒第一件事就是玩iPad，不讓他玩就生氣摔東西。根據美國最新研究，有三分之一的幼兒還不會講話前，就已經使用手機或平板，還有科技成癮的狀況，出現焦慮、易怒的情緒，讓父母相當頭疼。

其實孩子網路成癮關鍵在家庭教育，許多家長把心思放在工作上，為了安撫孩子不吵不鬧，拿電腦「餵」孩子，等孩子長大後，有了自主想法，限制使用3C上網時間，往往成為親子間衝突來源。

歸根究柢，很多行業都是「責任制」，企業主常常下班前臨時交辦事項，變相要求加班，或者下班還得把工作帶回家做，導致為人父母無法全心陪伴小孩。

政府應該關注企業主違法要求員工加班的情形，學習德國擬定「反壓力法」，立法禁止企業主下班後用電話或電子郵件聯絡員工，保障勞工權益，也才能造福每個員工的家庭。

專家表示，如果要求小孩不要當低頭族，最好的方法就是每天陪孩子到戶外走走或遊玩，或者限制使用手機及電腦時間。

美國有人研發出一款App軟體，讓手機自動啟動宵禁模式，只要一到設定的睡覺或者該做功課的時間，手機裡所有的遊戲程式都會消失，讓小朋友只能乖乖聽話。

林若水（台北市／客服人員）