冬天天氣比較乾冷，晝夜溫差大，加上冬天皮膚油脂分泌不足，皮膚角質容易乾燥、變硬或產生裂痕，導致脫皮、發紅、癢痛，抓到破皮流血，形成皮膚炎，甚至影響睡眠。皮膚科醫師提醒民眾，在冬天仍要大量補充水分、洗澡次數不宜過多、泡溫泉的時間不能過久、水溫也不要太高，否則可能引發缺脂性皮膚炎。

所謂的「缺脂性皮膚炎」，好發於冬季，俗稱「冬季癢」或「冬季溼疹」，通常由小腿開始發癢，再擴散到大腿、背部、四肢伸側、前胸等部位。其原因則是秋冬時節皮脂腺與汗腺的分泌減少，皮膚的油水比例容易失去平衡，一旦保護層被破壞，便可能出現乾癢的情形。其中，一般冬季溼疹患者，皮膚會出現白色龜裂裂紋，稍微脫皮掉白屑，若原本就有異位性皮膚炎或魚鱗癬等潛在性疾病者，則有可能產生紅色網狀龜裂及大量掉屑。

不少老人家因皮膚老化，油脂變少，冬天不太喜歡洗澡，結果因為污垢累積，反而成為冬季癢的主要罹患族群。此外，乾性肌膚、異位性皮膚炎患者，也是「冬季癢」的好發族群。

三總皮膚科醫師祝年豐說，冬天一到，尤其是寒流過境時，老人家不妨改以擦澡取代淋浴，亦即可以溫溼的毛巾擦拭全身。罹患糖尿病的老人家，應特別注意足部的清潔，因為足部傷口不容易癒合，一旦遭到感染，後果不堪設想。

此外，冬天皮膚水分蒸發得很快，一般人最好在洗完臉後臉上還有水潤感時，就應擦上保溼乳液。醫師並建議，患有冬季癢的民眾，洗澡水溫避免過高，並盡量選用中性沐浴皂，用量不要太多，再加上平時勤擦乳液保養，減少在密閉空間使用電暖器，才能有效保溼護膚，減輕皮膚乾癢程度。

若發現皮膚局部龜裂或掉屑搔癢時，不要反覆清洗患部或使用高溫熱水持續沖洗，最好在洗完澡十分鐘內，擦上無藥性、無香料的保溼品或凡士林。另外平時應選擇穿著棉質的貼身衣物，避免毛料或尼龍材質的衣物磨擦皮膚，增加刺激度。

若皮膚持續紅癢不退，應找專業皮膚科醫師協助，千萬別誤用粗鹽、茶葉水、硫磺水、白醋洗澡等民間偏方，免得病情加重。同時，應避免過度搔抓留下疤痕，或續發性細菌感染等併發症。

曾有不少冬季癢的患者，選擇到醫院的醫學美容中心，以作臉的方式護理過敏皮膚，結果效果不錯。關於此點，醫師的解釋是：臉部油脂分泌較旺盛的人，常誤以為勤洗臉可把油脂洗掉，結果反而造成油、水失衡，出油量更大、水分流失更多，對於這部分皮膚過於乾燥的人來說，敷臉保溼的確是最快的「急救法」。

另外，冬天若嘴唇容易乾裂，建議多擦不含香料成分的護唇膏，讓柔嫩的雙唇保溼；千萬別用舌頭舔嘴唇，免得讓嘴唇溼了又乾，或讓口水夾帶的食物殘渣造成嘴唇發炎。