Q說真的，我還蠻想要有個孩子。跟先生結婚已經六年了，我也三十四歲了，公婆不是沒在催，但我就是沒有勇氣懷孕，拒生理由一堆，例如：不想破壞生活品質、怕自己照顧不來孩子、甚至害怕自己不會教養孩子、怕社會太亂……理由很多，但都不是真正的理由。

真正的理由是，我對成為母親有相當大的恐懼感。害怕自己什麼都做不好、做不對。這種恐懼感讓我對成為一個母親一點信心都沒有。為什麼我會有這樣的恐懼呢？為什麼別人做媽媽都得心應手，我卻如此裹足不前，我實在不能理解自己。翠如



A翠如，妳好！

看得出來，妳並不是不想要有baby的人，只是被莫名其妙的恐懼感所控制，以致心裡有矛盾、會擔心。妳知道嗎？如果妳真的對懷孕斷念，那麼，妳連問都不會問了。以下有五個選項，請妳思考比較一下，自己傾向那一種感覺，然後再來對症下藥，解決問題。

一、童年恐懼的因素

有位媽媽和青春期兒子相處不來，曾說：「從一開始我就沒有想要生下他……」，在我主持的「身心靈整合」課程中，她才回想起小時候，由於經常看到父母吵架，結果在她幼小的心靈裡出現一個念頭，就是將來絕對不要生小孩。

二十多歲時，她遇上情投意合的丈夫，結婚後懷孕了，害喜不斷，她一直想拿掉孩子，也很排斥有孩子，卻忘了這是她童年時有過的一個想法。

直到我帶著她做生命回溯，她才淚流滿面地想到──是她對不起兒子，怎麼可以對一個無辜的生命無端地排斥和討厭呢？

翠如，妳有類似的童年恐懼嗎？

二、工作忙碌的因素

現代職業婦女一進到辦公室，整個心思就是工作、工作、工作，通常都是等到有人關心問候，或是假期過長，家裡顯得空蕩蕩，才猛然想到：「或許該有個孩子吧！」

想歸想，等到假期一過，人又捲入工作漩渦，結果在蹉跎的歲月中，拿不定自己要什麼，因而加重了心中的恐懼感。

三、被嚇到的因素

有可能看到社會上報導一些出生就是罕見病童，或是看到家中姐妹搞不定孩子時，心裡就跑出負面的聲音，勸自己別自找麻煩了。

四、缺乏自信的因素

不要小看這個關鍵點，原來有些熟女因為從小被批評慣了，因此埋下「我可能無法處理這件事」的陰影。

我的團體中有位女學員屬於不易懷孕的體質，好不容易懷孕了，不到三個月，就流產了。接著，當先生邀約上床時，她都很恐懼。深入底層意識才找出原因，原來她強勢的母親從小就常對她說：「妳連這個都不會，妳以後怎麼做人家的媽媽。」

這句話成了她的「自我暗示」──「我不配做一個媽媽」，連帶地對懷孕就有恐懼與矛盾。

五、家庭失和的因素

有的熟女因為和公婆相處不來，或和丈夫經常吵架，甚至萌生「乾脆離婚」的念頭，像這樣還搞不定家人關係，對懷孕當然就會猶豫不決囉！

從妳的來信，看不出來有家人關係緊張的癥兆，可不知道以上哪一個因素比較接近妳的感覺。

如果是因素一，建議妳透過重新成長，接納自己的身體，並放掉負面的決定，對「媽媽」這個角色樂意去理解和感受，相信會啟動身體新的機制。

如果是因素二，就安排個旅遊度假，安排個回歸自我的心靈之旅，重新排列人生的先後順序，相信有個清楚的決定就好了。

如果是因素三，要對現代醫學、科技和篩檢技術有信心，相信透過與醫師的合作、固定的產檢、家人的陪伴，這個懷孕生子的過程會是平安喜樂的。

如果是因素四，那麼多和年長的姐妹淘相處，請教她們生育的心路歷程，聽她們分享：「不用怕啦！做了媽媽，整個生命才會更圓融。」這時候，妳就會鼓足勇氣，向前「生」了。

如果是因素五，那麼首先要改善和丈夫的關係，透過多次的深談，讓他了解妳的恐懼。很奇妙哦！當有人了解妳、支持妳，同樣的一件事就會有不一樣的詮釋。

對了，我認識一位學員，她也有過和妳一樣的感覺，對懷孕有恐懼感，原來她是在陪伴姐姐生產的過程，見到女人「痛不欲生」的情景，把她給嚇壞了。

後來在我的建議下，她買了許多可愛寶寶的雜誌翻閱，家中牆壁也貼滿了可愛寶寶的圖片，結果，不到半年，她懷孕了……

同樣，也祝福妳喔！