美味私房料理 養生紅鳳菜

文與圖/蓮兒 |2012.09.08
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文與圖/蓮兒

家裡的花園種了幾棵紅鳳菜,鮮嫩無比,今天來個比較不一樣的料理方式,讓孩子改變對紅鳳菜的恐懼感;與蛋拌在一塊下鍋慢慢烘,雞蛋味道蓋過紅鳳菜,那蔬菜味已減弱許多,況且淋上愛吃的番茄醬,好美!

材料:

紅鳳菜、雞蛋三顆、薑片、麻油、綠色蔬菜少許。

作法:

1.紅鳳菜、龍葵切成丁末備用。

2.蔬菜末放入容器中,加入三個雞蛋,攪拌均勻(空氣盡量打入,這樣烘蛋才會蓬鬆)。

3.熱麻油,改小火先炒香薑片,再把蛋糊倒入,將鍋子轉動或筷子稍微把蛋糊調成均勻圓形。

4.慢火烘至一面金黃成型再翻面,繼續以慢火烘熟,最後淋上番茄醬即可。





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