當年南唐後主李煜，國破家亡之後，被押至汴京，受盡屈辱，緬懷往事，不勝唏噓，吟了一首千古絕唱的〈虞美人〉思念故國：「春花秋月何時了……故國不堪回首月明中。雕欄玉砌今猶在，只是朱顏改。問君能有幾多愁？恰似一江春水向東流。」詞中「故國不堪回首月明中」一句，引起了宋太宗的不悅，當夜賜毒酒命其自盡，叫他再也不要發愁。

亡國之君為故國愁、離家之子因思故園愁、經商者為設廠為業績愁、農夫耕作為歉收愁、家庭主婦為物價愁、情人分離為相思愁、年老體衰為病痛愁、學子為考試愁……幾乎無人不愁、無時不愁、無處不愁，這人間事，怎一個「愁」字了得？

「何處合成愁？離人心上秋」。秋天是蕭颯淒涼的季節，讓人的感受是那麼樣地煩惱、沮喪、冷落、寂寥，表現在臉上的是愁眉苦臉、愁眉不展、愁容慘面；甚至還會沉澱到肚腸裡，變成愁腸百結，這愁緒、愁意、愁感、愁思、愁慮、愁懷……真是無所不在的愁態啊！

敏感的詩人、多情的男女，往往都是典型的多愁善感，林黛玉看到落花，除為花愁，更為自己愁：「儂今葬花人笑痴，他日葬儂知是誰？」多情自古傷離別，青年男女最怕離愁，姜夔詞云：「算空有并刀，難剪離愁千縷。」歐陽修詞云：「離愁漸行漸無窮，迢迢不斷如春水。」李煜詞云：「剪不斷，理還亂，是離愁。」

愁思不僅在心頭淌血，還會像癌細胞一樣擴散到腸裡，變成百結愁腸。 范仲淹云：「明月高樓休獨倚，酒入愁腸，化作相思淚。」崔魯吟：「肯信愁腸日九回。」 愁的滋味就是這樣的苦、澀、酸、辣，可別小看了它的威力，發作起來，簡直要人命，古詩有「白楊多悲風，蕭蕭愁殺人。」詩人大多相信愁思會殺人，岑參詩云：「閨中只是空相憶，不見沙場愁殺人。」李益詠：「行人莫向長堤望，風起楊花愁殺人。」可見愁思是多麼可怕！

憂愁如此擾人，如何化解？古人說；「何以解憂？唯有杜康！」又說：「一醉解千愁。」這些話都不可靠，喝得爛醉，麻痺了神經，可是酒醒之後呢？李白也承認說：「抽刀斷水水更流，舉杯消愁愁更愁。」可見喝酒是解決不了問題，反而誤事添愁。唯一可行之法，就是面對煩惱的問題：「努力排除、迅速遺忘、宣泄抒放、移情寄托、尋覓快樂。」試試看，何妨「自在飛花輕似夢」，管他「無邊細雨細如愁」！