我和姐邀約一起吃牛排是最近幾年的事。自小看到爸媽勤儉持家的刻苦，我們姐妹在生活上也是為先生、小孩著想而努力縮衣節食。除了吃的部分，生活用品和衣著幾乎都是親戚好友的二手轉贈，偶爾和朋友出去喝杯咖啡、吃頓簡餐、買件衣服、燙個頭髮，心裡都會有股罪惡感。

另外也有些媽媽則習慣一邊拚命工作，一邊抱怨、發牢騷，不知不覺中，不僅失去往日光采，也少了笑容及好口氣，並且因為少了溝通，家庭成員間也容易在心靈上疏遠。

這幾年來，我和姐學著善待自己。偶爾改變一下生活習慣，例如把自己打扮得稍有精神些，不但是一種禮貌，也是自信的展現；偶爾也會和朋友去逛街、聚餐犒賞自己。

我們發現，生活雖然有了一些改變，但事實上，花費卻沒有比以前多，反而可以給自己帶來更多的滿足與快樂，進而改善家庭的氣氛。

善待自己，也許不能保證婚姻百分百的美滿，但至少不要讓自己陷在抱怨的漩渦，而誤了與家人溝通的契機！