想像一下這個上班族的生活：平日準時上下班，回到家不是看電視就是窩在電腦前，一個禮拜也許有一兩個晚上跟朋友吃個飯，假日或節日出遠一點的地方踏青、旅行，假日結束了又回到原有的生活軌道，按著一成不變的節奏過日子。

這種日子一過就是幾十年，從來不覺得有什麼不妥，反正「這就是人生」！平安就是福呀！平凡人甘於平凡，似乎是一種道德。

但是在某個連日陰雨的周末午後，如常的做完生活行程表的「正常步奏」後，你忽然覺得有某種令人窒息、異樣，甚至厭惡的感覺，正在室內或是內心的某個角落慢慢升起──好煩好空虛啊！

這煩悶空虛又如何排遣？

曹操說「人生幾何」，因此要「對酒當歌」，不善飲的你於是問自己：「除卻杜康，何以解憂？」唱首歌如何？但沒有酒來助興，這歌聲又該有多寂寞！無奈這惱人的空虛卻老揮之不去。

《來跳舞吧！》李察基爾飾演一位中年律師，擁有美滿的家庭生活和令人稱羨的工作，當他開始對一成不變的日子感到乏味空虛時，一次偶然的機緣讓他接觸了舞蹈。

他的生活逐漸有了改變，笑容多了、腳步輕盈了、精神變好了，影片最後是原本懷疑他的太太跟他愉快的共舞，夫妻倆一起體會生活之外的另一層快樂。李察基爾因此擺脫了單調的律師步伐，在生活中找到適合自己的輕快節奏。

我們常常對任何事情都太認真了，認真到連放鬆都需要學習，有人說「嚴肅是一種病」，看來這種「病人」還真是不少呢！

柴米油鹽醬醋茶開門七件事，如果把跳舞列入第八件，肯定讓每個人的人生都會變得更美好：官員發表政見時，先跳個「祈神舞」以示忠誠；職工上班前，跳跳「有氧舞蹈」提振士氣；學生下課十分鐘，跳跳各國「土風舞」；夫妻吵架時，跳「探戈」；姊妹開心時，一起跳「恰恰」；親友來訪了，合跳「迎賓舞」來個賓主盡歡；爸媽生氣時，兒女們趕忙跳個「車鼓陣」，以彩衣娛親。跳舞可以運動、運動可以救國，有病治病、無病強身，有百利而無一害也！

連祭孔大典這麼正經的事都可以跳「八佾舞」了，平民百姓想要解憂，不妨來跳舞吧！