【記者羅智華台北報導】年收入超過百萬、出門開進口轎車、一身名牌西裝、擔任公司老闆的龍學有，曾經擁有許多白領上班族稱羨不已的物質生活，但這一切卻沒有為他帶來滿足感，反而一步步走入憂鬱深淵，覺得生命了無樂趣，直到他「放下」所有、開始投身公益團體當義工，才讓他重新「活出」自己！

「當時的我，賺的錢愈多，心靈卻感到愈空虛。」談起那段讓自己陷入憂鬱日子，年逾不惑的龍學有說，那時正好是事業經營最顛峰之際，公司案子一個接一個，看似前景無限，卻也讓當老闆的他掉入巨大的壓力漩渦中，由於負責科技工程，任何環節都不能出錯，否則將牽一髮動全身，做事要求完美的他為如期完成工程，常加班到三更半夜回家，隔天又早出門，即使人躺在床上睡覺，腦袋也想公司的事。

長期的工作壓力讓他逐漸吃不消，發現自己會開始容易疲倦，經常陷入突如其來的恐慌中，擔心這、擔心那，滿懷負面想法，並開始害怕天亮，因為天一亮就又要出門工作。他感覺自己就好像滾輪上的老鼠，一直停不下來，只能一輩子庸庸碌碌，度過「失衡人生」。

起初，他以為是自己太疲累才會這樣，但隨著身心失調加劇，他決定求助醫生，診斷後確認自己患有中重度憂鬱症。當時的他，看著愈來愈不像自己的「自己」，內心既無助又孤單，當下他做了重大抉擇，決定結束蒸蒸日上的公司，到國外「放逐」兩年，重新思考生命意義。

「我花了五年時間，才真正走出憂鬱。」龍學有說，回國後，他加入公益組織，接受團體治療，從一次次心靈對談中，慢慢打開封閉心房，學習如何「放鬆」與「放下」，並開始幫助其他病友。

「身為男性，更要懂得為情緒找出口。」他以過來人的身分有感而發地說，受到傳統價值觀影響，很多男性總認為一定要在事業上打拚出一片天，才符合「成功」定義；也因此背負龐大壓力，往往身陷憂鬱而不自覺，所以適度放鬆情緒，是避免鬱卒找上自己的第一步。

而褪去了「老闆」光環，現在的龍學有多了「義工」頭銜，雖然收入不及過去的十分之一，但快樂卻多上幾十倍。他面露微笑表示，走出憂鬱後，他發覺人生更海闊天空。