報載某嬰兒用品公司調查發現，台灣寶寶平均就寢時間與夜間睡眠長度，低於亞洲與歐美寶寶的平均值。原因在於經濟不景氣，許多上班族父母拚經濟，回家晚，寶寶也跟著晚睡，成為小夜貓族。

台灣寶寶平均晚間十點以後才就寢，夜晚睡眠總時間約為八小時四十四分鐘，亞洲寶寶平均九點半入睡，睡眠長平均達九小時十一分鐘，歐美寶寶更久，達九小時四十五分鐘。

不少忙碌的上班族父母回到家已經九、十點，想要彌補孩子，多陪孩子玩了一陣子，結果便延後了寶寶就寢時間。此外，台灣寶寶晚睡與「教育制度」也有很大關聯，有些寶寶還不到三歲，就被望子女成龍成鳳的父母安排學才藝課程，晚上比父母還忙。

其實香港嬰兒入眠時間也比外國嬰兒較遲、較短，原因雖與台灣這次調查相同，許多父母拚經濟回家晚，寶寶也跟著成為小夜貓族，但入睡眠時間比台灣早、睡時間也較長，顯示台灣寶寶睡眠不足甚多。

這項調查值得關注，父母拚經濟是不得已，但台灣俗諺「一瞑大一寸」，睡眠是孩子的成長關鍵，睡眠時體內會釋放生長激素，睡眠質素差影響嬰兒成長，減弱日間活動能力，導致學習能力下降。長期不良睡眠會干擾生長激素分泌與免疫力，影響身高、健康；父母必須重視寶寶睡眠的問題，否則沒有健康的下一代，國家的未來堪虞。

羅薇蘭（中縣豐原／職業婦女）