文／歐尼爾

曾在科技業、金融業擔任高階主管的郝哥（郝旭烈），因健康因素，放棄中國大陸的高薪工作，回台展開第二人生的探索，後期轉型為企業顧問、「郝聲音」Podcast主持人，因多方嘗試迎來生命中更多風景，還在5年內出版10本書，為台灣頂尖的說書人之一。他將多年來閱讀、說書的心法濃縮成「四一讀書法」。更創辦「四一讀書會」，讓更多人可以用舒服的方式愛上閱讀，樂於學習。

閱讀要「離苦得樂」

有些人會感嘆：「學過很多知識，為什麼都沒有用？」郝旭烈卻認為如果只是為了求快、求多，很容易遺忘，或者因為沒落實在生活中，導致記不住。學習需要循序漸進，在「有點難，又不會太難」的狀況下，比較容易吸收，成長來自於從熟悉到不熟悉的過程。當我們將不熟悉的內容學會，內化成熟悉的知識，奠定基礎後，便能前往下一個階段，就這樣一步步擴大學習的舒適圈。雖然學習節奏放慢，沒有給自己太大壓力，但持續學習，養成習慣後，仍能在時間複利下，累積驚人的成就。

郝旭烈提出閱讀跟人生都需「離苦得樂」，盡量遠離痛苦的部分，比如說他曾遇過送書給朋友，對方卻沒看；書太多到處亂丟或重複買；買了書卻沒時間看、別人一推薦就買，讀書速度趕不上等煩惱；而學習就是要有趣，有樂趣才能養成習慣，讀書就不需要靠意志力，也能上癮，還樂在其中。

提高趣味的方式，除了多方涉獵，不侷限閱讀的載體，書、課程、Podcast、YouTube、短影片、友人對話等，都是學習的來源，舉凡韓劇《黑暗榮耀》、電影《刺激一九九五》、漫畫《排球少年》等，都能從中萃取有用的觀點，拿來解決五大人生課題：人生選擇權、親子關係、人性本質、財富思惟、提升認知。

享受閱讀牢記知識

即使每天只讀兩分鐘，一年至少能讀完一本書，比起沒有閱讀的人還是有成就感，當你從書中讀到有意思的觀點，就分享給朋友，透過以教為學，能記得更深刻，講解的過程還能意識到哪個部分還沒弄懂，從朋友反饋，調整成讓別人聽得懂的方式來解說，將知識再次消化，記得更牢，這證明「要記住才會拿來用，拿來用才會真有用」。

郝旭烈從小時候背的唐詩、宋詞、三字經得到靈感，字數少的詞語因為精簡，容易琅琅上口，久久不忘。書中資訊簡化成幾句重點後，使知識能記住、帶得走、用得到。這就是「記得愈少，記得愈牢。」

學到的任何知識，都可能成為我們遇到難題的解決方案，因此當知識連結到我們的需求，拿來應用、嘗試、調整、改進，解決問題後的成就感，知識點從此轉變為人生經驗。學習有了意義，人生也有前進的動力。

郝旭烈提倡的「四一讀書法」為「一則書中故事、一句金句、一則自身故事、一句我的話。」以有趣的故事讓人容易記住知識，將故事概括成金句，思考自身經驗如何與書結合，就不會忘記學到的知識。最後用自己的一句話給書中總結或對個人的啟發。

他提醒讀者，不要覺得一個故事太少，能夠記住書中全部內容固然很好，但如果因貪多嚼不爛，想記太多，結果因沒有應用，最後卻全部忘掉，反而更可惜。

透過書中技巧，讀者能讓學習變得更有效率與提高樂趣，將書中知識結合自己故事，再濃縮成金句，就能將各領域的智慧，納為己用。透過文字、聲音分享給周遭親友，藉由輸出將知識轉化成為長期記憶，還能營造一起學習、一起成長的環境，生命因分享而益顯豐盛，當你累積更多見識，就能創造更多故事。