【轉換心念】最大的幸福

文/小魚媽媽 |2025.02.17
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文/小魚媽媽

近半年,母親、子女相繼因意外或疾病接受手術,而有三次在開刀房外等待的忐忑經驗。以往,我是那個體弱多病,常讓家人煩惱的人,總是理所當然地接受照顧,如今換成自己要奔波照應,除了萬般不捨,更恨不得以身相代。此時方知,平淡日常有多麼值得慶幸。

有句話說,人總要等到失去的時候,才會明白什麼是幸福。當我們面臨傷痛、挫折時,內心總有個聲音說:「早知道就怎樣、怎樣;我到底造了什麼孽,為什麼我的運氣這麼差?」在這種情況下,便無暇回顧曾有的幸福時刻,也難以去欣賞其他充滿喜悅的瞬間。

莎士比亞在《暴風雨》劇中寫到「凡是過去,皆為序章。」生命就是一個不斷重新開始的過程,過程中有苦有樂,為了得到幸福,面對創傷和困難時,必須有能力自我重建,因為沒有傷痕就沒有人生故事。

《茶金》一書也提及,茶樹遭小綠葉蟬叮咬過後,才會啟動防禦機制,分泌能夠保護茶芽的物質,也就是「東方美人茶」帶有果蜜甜香的關鍵所在。每個人也如同茶樹,懷著自己的傷痕,創造出不同風味的人生。

在貌似絕望的困境中,如何轉換心念看待,決定了人生的面向,也是希望之所在。如果我們不試著克服困難,便無法獲得幸福。人生中有太多事,我們無從選擇,也不能控制,但卻能經由轉換心態來面對。

每天睜開眼睛,先感恩自己還活著,感恩認識及不認識的人給予協助,即使只是一個我懂你的關愛眼神,都值得感恩。家人陸續恢復健康後,年近花甲的我體悟更深,願以祝福他們取代擔心,也不再強求事事圓滿,身邊的人平平安安,便是最大的幸福。

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