文／王進財（任林教育基金會董事長）

最近有機會陪伴讀小學一年級的孫子生活一段時間，看見天真活潑好動的小孩、感受易受傷的小孩、喜歡被讚美的小孩、專注於自己興趣的小孩、愛玩遊戲的小孩、愛幻想的小孩、真性情的小孩、任性自我中心的小孩……

我期許他未來長大成為真實美好的自己。而什麼是真實美好的自己呢？主觀上、客觀上是什麼？性格、態度、格局決定一切嗎？十二年國教強調培養態度、知識、能力兼備的人；德國哲學家迪特瑞希．史汪尼茲（Dietrich Schwanitz）在其《教養》書中說：「一個人畢生要成為有教養的人，教養是個人內在精神的塑造與充實完好，具有廣泛的知識、品味、正確的價值觀、是非善惡的判斷力，外在表現彬彬有禮，言行舉止得體，內心良善。」

˙我期待他成為一個有「喜樂心」和「覺知心」的自己。

喜樂的心是一種人生智慧。擁有一顆喜樂的心，能在遇到不如意的事時，保持開放、接納、轉念、感恩、寬恕、臣服，傾聽到內在智慧的聲音。外在世界常有不如自己所願的情況發生，人生旅程遇到不如己意的事是常態，喜樂的心會幫助自己從谷底向上，由陰暗面轉向陽光面。

喜樂的心可以將消極的情緒轉化為積極向上的力量，轉化覺得不夠好的自己，成為向上成長的自己。欣賞自己，欣賞他人，欣賞萬物，帶給自己感恩和寬恕的力量，接觸更深層大自然美的感受，生命得以身心靈的全人發展。

覺知的能力可以分辨「我怎麼了？我在哪裡？我要往哪裡去？」要成為一位真實自己，需要從認識自己開始。覺知能傾聽外在環境的訊息，分辨「自我」的作用，以大我做決定。「自我」不是真實的自己，自我是儲存神經系統的過去經驗背景的個人數據中心，自我是被訓練的個人化Human Intelligence，儲存我的經驗和知識、想法、感受、意欲，隨著外在環境的要求而做出回應。一顆覺知寧靜的心，能轉化頭腦和身體的制約，使成為一個自主、自發，有愛的人。

˙我是誰？生命有哪些事要做？

我曾經和一位喜歡探討生命奧妙的人聊到，生命來世界的目的是什麼？聽過種種說法，有人說生命是來學習感恩的，生命是來享樂的，生命是來學習寬恕的，生命是來自我實現的，生命是來還債的，生命是來修行的……也曾聽過一位情緒非常急躁的年輕人說，生命是來爽的，他不想來，但也已經來了。而我相信，有一天，他會有不同的想法，因為內在智慧終有一天來敲門。

˙生命旅程在每個一念之間做出選擇，而邁向終點。

我相信生命是來學習愛與快樂的，一顆喜樂的心，一顆覺知的心，能讓人發現真實美好的自己。這是一份我想送給小孫子的禮物，在此也將這份禮物送給每一位讀者。