【本報台北訊】近日秋老虎發威，許多人一流汗就覺得皮膚好癢，甚至長出一顆顆小紅疹。國泰醫院皮膚科主治醫師羅陽說，這是常見的「汗疹」，主要原因為大量出汗時，汗水阻塞汗腺的發炎反應，摸起來有顆粒狀的粗糙感，又稱「痱子」。

羅陽表示，汗疹可發生於任何年齡，又以嬰幼兒、老人居多。嬰幼兒的汗腺尚未成熟，長輩常因「有一種冷是阿嬤覺得冷」，讓小孩穿上過多衣物，導致汗水無法順利排出，悶熱出疹子。老人家則是皮膚老化，皮脂腺分泌及角質層保水功能跟著降低，變得敏感、一流汗就發癢。

汗疹有好發時間嗎？「全年都會，看流汗多寡。」羅陽表示，夏天溫度、溼度高，排汗量自然增加，容易反覆性再發。不過，冬天如果穿太多、質料不吸汗悶住，也會讓汗腺受到阻塞而形成汗疹。前胸、後背、腋下、胯下等部位因為衣物覆蓋住不通風，是主要患處。

汗疹有三種類型，一、晶狀汗疹：疹子像小水珠一樣透明，通常不會紅腫或發癢，病灶可能幾天或幾小時內消失；二、紅色汗疹：最常見的汗疹類型，呈現紅色小顆粒狀，偶爾會感覺到癢和刺痛；三、膿疱型汗疹：因真皮內的汗管阻塞，發炎程度更嚴重，產生膿疱。

以膿疱型汗疹最嚴重，因癢感明顯，抓破皮可能有感染風險。羅陽提到，要預防汗疹發生，應保持皮膚乾爽、避免穿過多或緊身的衣服，且流汗後應立即擦乾，才能減少汗水留在皮膚表面的時間，杜絕汗腺阻塞。一般來說，汗疹在數日內會自然好轉，想盡快改善皮膚狀況，可注意洗澡溫度，使汗孔通暢。羅陽提醒，水溫不要超過攝氏四十度，溫度高反而會讓皮膚釋放出搔癢感的過敏原。另外，建議使用溫和中性的沐浴產品，若清潔力太強容易過度清潔、破壞油脂平衡，肌膚變得更緊繃乾癢。