【記者陳玲芳台北報導】依據2022年十大死因統計指出，國人死於與心血管相關疾病的死亡率遠超過肺癌與肝癌，而造成心血管疾病的危險因子，主要包含三高、肥胖、缺乏運動、吸菸等因素。醫師提醒，為避免壞膽固醇過多、阻礙血液流通，導致急性心肌梗塞、腦中風等急性症狀，民眾在發生「高血脂」時，更要積極控制。

國健署2018年運用台灣地區三高追蹤資料分析結果發現，有高血壓、高血糖與高血脂者，後續罹患心血管疾病的風險分別為1.8、1.5及1.4倍。

台灣心肌梗塞學會理事長黃群耀醫師表示， 三高（高血壓、高血糖、高血脂）中，高血壓會損害動脈，導致動脈阻塞，並阻止血液流向心肌而引發心臟病；糖尿病則會增加心血管疾病的風險。

低密度脂蛋白會將膽固醇從肝臟帶到血液中，相反的，高密度脂蛋白則會將血液中的膽固醇帶回肝臟代謝，因此高密度脂蛋白膽固醇HDL-C（俗稱「好膽固醇」）是血管中的清道夫。

當血脂中的低密度脂蛋白膽固醇LDL-C（俗稱「壞膽固醇」）過多積聚在血管壁，就會使得血管日漸狹窄，阻礙血液流通，不僅會導致血液循環變差，引起疲勞、頭暈等症狀，一旦斑塊破裂還可能產生血栓，導致急性心肌梗塞、腦中風等急性症狀。

根據國健署2018-2022年國民營養健康調查資料顯示，20歲以上國人高血脂盛行率高達4成，其中有高血脂的民眾，自述曾經醫師診斷者卻僅有2成，由於高血脂初期症狀不明顯，且無法自行測量，民眾較難以發現與控制。

國健署署長吳昭軍提醒，可以透過健康檢查，來了解血脂數值，掌握自身健康狀況（血脂正常值：總膽固醇＜200 mg/dl、三酸甘油脂<150 mg/dl、低密度脂蛋白膽固醇<130 mg/dl、高密度脂蛋白膽固醇：男性>40 mg/dl；女性>50 mg/dl ）。他也提供控脂4招，包括定期健康檢查、慢性疾病風險評估、良好的生活習慣、戒菸改善血脂異常，可預防心血管疾病發生。