傳統客家美食 花生豆腐Q彈消暑 |2023.07.25 語音朗讀 3029觀看次 字級 大 中 小 炎炎夏日最適合吃冰涼綿密的「花生豆腐」,它是傳統客家美食,至今已流傳超過90年,主要集中在屏東縣六堆地區。圖/資料照片 【本報台北訊】炎炎夏日最適合吃冰涼綿密的「花生豆腐」,它是傳統客家美食,至今已流傳超過90年,主要集中在屏東縣六堆地區。它成份有別於一般豆腐,不以黃豆為原料,但你知道是怎麼做的嗎?「花生豆腐」是屏東六堆客家庄的美食,但與一般豆腐不同,並未依靠鹽滷等材料使其凝固,而是以花生、地瓜粉及在來米粉製成的粄類,口感Q彈、扎實綿密,且有濃濃花生香氣。製作花生豆腐常選用香氣較濃的台農11號、台農9號或黑金剛花生,早期有人認為花生豆腐獨有的紫色色澤,是添加食用色素,經研究後證實,其外觀顏色來自「花生種皮」及「鐵鍋」交互作用所產生,因花生膜遇高溫會產生天然獨有的紫色。「花生豆腐」是屏東六堆客家庄的美食,它以花生、地瓜粉及在來米粉製成的粄類。圖/資料照片農糧署分享4步驟自製消暑小點花生豆腐「泡、打、煮、裝」。首先,先準備帶皮花生仁2米杯、地瓜粉1米杯、在來米粉1米杯、水850克。第1步「泡」,先將花生浸泡5小時後瀝乾;第2步「打」,將水和帶皮花生仁放進果汁機中打至稠狀,再用過濾布過渣取汁。第3步「煮」,將花生汁放入鍋中以大火熬煮,煮滾後轉小火加入地瓜粉和在來米粉,下鍋後記得要持續攪拌避免鍋底燒焦,直到鍋中食材呈糊狀,就可以起鍋盛入容器中冷藏等待凝固,鹹甜皆宜的花生豆腐即完成。花生汁下鍋後記得要持續攪拌,避免鍋底燒焦,直到鍋中食材呈糊狀。圖/取自文化部國家文化記憶庫花生豆腐淋上醬油膏搭配香菜和花生粉,即是鹹而不膩的味道;若淋上蜂蜜食用,則是甜而爽口的風味,不論選擇哪種口味,夏天食用清涼消暑的花生豆腐再適合不過。攪拌至鍋中食材呈糊狀,就可以起鍋盛入容器中冷藏等待凝固,鹹甜皆宜的花生豆腐即完成。圖/取自文化部國家文化記憶庫 前一篇文章 少肉飲食可減碳 效果相當於減少800萬汽車 下一篇文章 椰香新選擇 7-ELEVEN推厚椰奶拿鐵 熱門新聞 01屏東.春日 太陽之子南島風 陶壺印記排灣情2026.01.2602【研朱札記】《臺灣文學》的 誕生地──山水亭2026.01.2703【藝象空間】內觀造景 哲人哲思 ──楊英風的大乘景觀2026.01.2504吃素好體力 霍諾德登頂101 2026.01.2605天元宮聯名幾米 邀您一起賞櫻花2026.01.2506【閃文集】獨特自主的貓咪2026.01.2707【紙粹的家】用故事說故事2026.01.2508【獻給動物朋友的詩】站成蘭花的螳螂與嘗到幸福滋味的蜂2026.01.2909【視覺DJ】悠哉的鄉間小路2026.01.2510【傳燈六十‧百年仰望】星雲大師一筆字書法紀念特展概述2026.01.30 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【蔬活日常】 卷卷菜包粿【賣菜郎說菜經】 平價人參 白蘿蔔【節氣養生】 立春 春意生發 溫養脾胃 薑黃毛豆南瓜濃湯【風味炸彈】 泰式辣醬 尖頭高麗菜【蔬食日常】 冬日裡做燉飯【逸饗蔬食】 現代新煮義 香滷大麥片