傳統客家美食 花生豆腐Q彈消暑 |2023.07.25 語音朗讀 2945觀看次 字級 大 中 小 炎炎夏日最適合吃冰涼綿密的「花生豆腐」,它是傳統客家美食,至今已流傳超過90年,主要集中在屏東縣六堆地區。圖/資料照片 【本報台北訊】炎炎夏日最適合吃冰涼綿密的「花生豆腐」,它是傳統客家美食,至今已流傳超過90年,主要集中在屏東縣六堆地區。它成份有別於一般豆腐,不以黃豆為原料,但你知道是怎麼做的嗎?「花生豆腐」是屏東六堆客家庄的美食,但與一般豆腐不同,並未依靠鹽滷等材料使其凝固,而是以花生、地瓜粉及在來米粉製成的粄類,口感Q彈、扎實綿密,且有濃濃花生香氣。製作花生豆腐常選用香氣較濃的台農11號、台農9號或黑金剛花生,早期有人認為花生豆腐獨有的紫色色澤,是添加食用色素,經研究後證實,其外觀顏色來自「花生種皮」及「鐵鍋」交互作用所產生,因花生膜遇高溫會產生天然獨有的紫色。「花生豆腐」是屏東六堆客家庄的美食,它以花生、地瓜粉及在來米粉製成的粄類。圖/資料照片農糧署分享4步驟自製消暑小點花生豆腐「泡、打、煮、裝」。首先,先準備帶皮花生仁2米杯、地瓜粉1米杯、在來米粉1米杯、水850克。第1步「泡」,先將花生浸泡5小時後瀝乾;第2步「打」,將水和帶皮花生仁放進果汁機中打至稠狀,再用過濾布過渣取汁。第3步「煮」,將花生汁放入鍋中以大火熬煮,煮滾後轉小火加入地瓜粉和在來米粉,下鍋後記得要持續攪拌避免鍋底燒焦,直到鍋中食材呈糊狀,就可以起鍋盛入容器中冷藏等待凝固,鹹甜皆宜的花生豆腐即完成。花生汁下鍋後記得要持續攪拌,避免鍋底燒焦,直到鍋中食材呈糊狀。圖/取自文化部國家文化記憶庫花生豆腐淋上醬油膏搭配香菜和花生粉,即是鹹而不膩的味道;若淋上蜂蜜食用,則是甜而爽口的風味,不論選擇哪種口味,夏天食用清涼消暑的花生豆腐再適合不過。攪拌至鍋中食材呈糊狀,就可以起鍋盛入容器中冷藏等待凝固,鹹甜皆宜的花生豆腐即完成。圖/取自文化部國家文化記憶庫 前一篇文章 少肉飲食可減碳 效果相當於減少800萬汽車 下一篇文章 椰香新選擇 7-ELEVEN推厚椰奶拿鐵 熱門新聞 01星雲大師全集⑲【佛教管理學②】叢林的管理法⑤2025.10.1102梁瓊白身體力行 老後時光要精采2025.10.1103AI賦能 星鏈衛星網路暢行無阻2025.10.1104國慶煙火在南投 七彩水墨輝映2025.10.1105諾貝爾和平獎 馬查多獲殊榮2025.10.1106國慶致詞 韓:佛光山守護台灣的能量2025.10.1107賴總統:加速打造台灣之盾 2025.10.1108少子化效應 雙十國慶寶寶驟減2025.10.1109【健康新主張】天貝新風味 高蛋白蔬食大進化2025.10.1110菲律賓爆7.4強震 發布海嘯警報2025.10.11 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【健康新主張】天貝新風味 高蛋白蔬食大進化【植然味道】萬物皆可入蒸 瀏陽的飲食智慧【樂活輕食】愛心燕麥粥【節氣養生】清秋滋養 松子綠豆糕【庶民料理】 懷念的古早味 南瓜米粉【養生百味】 秋寒漸起 動之有法