傳統客家美食 花生豆腐Q彈消暑 |2023.07.25 語音朗讀 3229觀看次 字級 大 中 小 炎炎夏日最適合吃冰涼綿密的「花生豆腐」,它是傳統客家美食,至今已流傳超過90年,主要集中在屏東縣六堆地區。圖/資料照片 【本報台北訊】炎炎夏日最適合吃冰涼綿密的「花生豆腐」,它是傳統客家美食,至今已流傳超過90年,主要集中在屏東縣六堆地區。它成份有別於一般豆腐,不以黃豆為原料,但你知道是怎麼做的嗎?「花生豆腐」是屏東六堆客家庄的美食,但與一般豆腐不同,並未依靠鹽滷等材料使其凝固,而是以花生、地瓜粉及在來米粉製成的粄類,口感Q彈、扎實綿密,且有濃濃花生香氣。製作花生豆腐常選用香氣較濃的台農11號、台農9號或黑金剛花生,早期有人認為花生豆腐獨有的紫色色澤,是添加食用色素,經研究後證實,其外觀顏色來自「花生種皮」及「鐵鍋」交互作用所產生,因花生膜遇高溫會產生天然獨有的紫色。「花生豆腐」是屏東六堆客家庄的美食,它以花生、地瓜粉及在來米粉製成的粄類。圖/資料照片農糧署分享4步驟自製消暑小點花生豆腐「泡、打、煮、裝」。首先,先準備帶皮花生仁2米杯、地瓜粉1米杯、在來米粉1米杯、水850克。第1步「泡」,先將花生浸泡5小時後瀝乾;第2步「打」,將水和帶皮花生仁放進果汁機中打至稠狀,再用過濾布過渣取汁。第3步「煮」,將花生汁放入鍋中以大火熬煮,煮滾後轉小火加入地瓜粉和在來米粉,下鍋後記得要持續攪拌避免鍋底燒焦,直到鍋中食材呈糊狀,就可以起鍋盛入容器中冷藏等待凝固,鹹甜皆宜的花生豆腐即完成。花生汁下鍋後記得要持續攪拌,避免鍋底燒焦,直到鍋中食材呈糊狀。圖/取自文化部國家文化記憶庫花生豆腐淋上醬油膏搭配香菜和花生粉,即是鹹而不膩的味道;若淋上蜂蜜食用,則是甜而爽口的風味,不論選擇哪種口味,夏天食用清涼消暑的花生豆腐再適合不過。攪拌至鍋中食材呈糊狀,就可以起鍋盛入容器中冷藏等待凝固,鹹甜皆宜的花生豆腐即完成。圖/取自文化部國家文化記憶庫 前一篇文章 少肉飲食可減碳 效果相當於減少800萬汽車 下一篇文章 椰香新選擇 7-ELEVEN推厚椰奶拿鐵 熱門新聞 01毛孩專屬校車 兜風幫浪犬找家2026.09.2202營造成本漲29% 新建案飆漲71%2026.09.2103深入尼泊爾重災區 佛光人馳援2026.09.2104身心放鬆 啟動健康修復力2026.09.2005不思議生態旅遊 在帛琉 與海洋生物共泳2026.09.2006【修行在人間】佛心的慈視172026.09.2007【花草圖誌】綠玫瑰米多莉公主2026.09.2008均衡飲食 自然排毒2026.09.2109【樹博士系列】土壤的祕密XXII──《農業聖典》之六:淨廚零 古法與現代微生物技術指南2026.09.2010【人間行者心】從技能競賽看見人間佛教2026.09.20 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【果然日常】兜在懷裡的清甜 【生活蔬食】竹筍麵線糊 涮嘴古早味【時令滋味】秋分話食療 外婆灶咖有妙方【好味日常】巧手芋香 母親的好手藝【食養四季 初秋辛香篇】薑香正好 秋日餐桌添暖意【大地之饗】菜園到餐桌 千金菜身世不凡